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Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcast-Episode des Swiss Muscle Cast!Heute geht es darum, Euch aufzuzeigen, was eine Prep mit sich bringt und welche Variable gerne vergessen gehen.Es geht hier nicht um die Struktur der Vorbereitung selbst, sondern um Dinge wie Kosten, wie man mit seinem Umfeld kommuniziert und wie man mit Hunger und Food Focus umgeht.Wenn Du also in naher Zukunft das erste Mal auf die Bühne willst, dann ist dieser Episode ein Must-Hear!Wir freuen uns über jegliches Feedback, Anregungen und Verbesserungsvorschläge, damit auch die kommenden Episoden ein voller Erfolg werden. Schreibt uns hierzu eure Anregungen direkt und ungeniert auf Instagram!COACHINGANFRAGEN: SK-COACHING:https://www.skcoaching.chGYMBRAIN:https://www.gymbrain.chINSTAGRAM:https://www.instagram.com/toni__mey/https://www.instagram.com/ramon_limacher/https://www.instagram.com/sandro_krtSUPPLEMENTS:https://www.bodynation.ch/de/