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Sportifs : comment éviter nausées, vomissements, diarrhées... ? Pour enfin trouver votre MEILLEURE ALIMENTATION de l’effort, rester PERFORMANT en évitant les TROUBLES DIGESTIFS et les HYPOGLYCÉMIES, tout en gérant les DÉNIVELÉS, vous êtes libre de recevoir gratuitement mon ebook en cliquant ici : https://recettes-de-sportif.com/ Dans ce podcast, vous découvrirez 7 leviers pour vous débarrasser des troubles digestifs (nausées, crampes d’estomac, reflux, vomissements, ballonnements, diarrhées) qui surviennent chez le sportif d’endurance. Retrouvez l’article qui explique les causes de ces troubles digestifs pendant l’effort : https://recettes-de-sportif.com/7-leviers-pour-stopper-les-troubles-digestifs/ Regardez cette vidéo pour vous aider à choisir la meilleure boisson de l’effort : https://youtu.be/bz0WYwOgeQs Découvrez ma recette de boisson de l’effort ultra simple : https://youtu.be/2vp7szpaKD8 Abonnez-vous à cette chaîne pour apprendre à AMÉLIORER VOS PERFORMANCES et à vous SENTIR MIEUX pendant l’effort grâce à votre ALIMENTATION. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mon blog, truffé de conseils pour vous aider à adapter votre alimentation et atteindre vos objectifs : https://recettes-de-sportif.com/ ▬▬▬▬▬▬ RETROUVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬ Sur Facebook, je partage des infos et des articles utiles et pertinents, des recettes… https://www.facebook.com/Recettesdesportif/ Sur instagram je publie des photos de la vie de tous les jours (mes essais culinaires, ce que je mange…parfois mes sorties sportives) https://www.instagram.com/recettes_de_sportif/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Recettes de sportif #recettesdesportif Elodie Cluzeau Sportifs : comment éviter nausées, vomissements, diarrhées... ?