Selbstfürsorge ist ein Prozess. Wir alle wissen, dass sich Landschaften nur sehr selten über Nacht verändern, aber wir verstehen nicht, dass dies auch...

Nur darauf zu warten, dass sich im Laufe des Lebens Charisma irgendwie automatisch ergibt, wenn wir genug erleben und ausreichend Erfahrungen sammeln,...

Die meisten von uns kennen das ewige Klagelied über leidigen Stress – zu viel Arbeit, zu viel Ärger, zu Überforderung, zu wenig Zeit für die […] Der B...

Tipps von Mental- und Business Coach Antje Heimsoeth Stärken stärken Routinen und Rituale Kleine Pausen machen Erfolge feiern, Erfolgstagebuch Seminar...

Der Schulanfang ist eine aufregende Zeit, kann aber auch für unsere Kleinen stressig sein. Helfen Sie ihnen mit Mentaltraining und Mentaler Stärke, si...

Es wird durch kleine Abbuchungen vom Gesundheitskonto immer mehr von der Gesundheit abgebucht – bis eines Tages die Grundlage für ein starkes Immunsys...

Es ist nicht leicht, immer motiviert durchs Leben zu gehen. Ob im Arbeitsalltag oder im Privatleben, es gibt viele Tage, an denen Sie sich ausgelaugt ...

Manchmal sind wir ja selbst unser größter Feind. Auch sehr erfolgreiche Menschen kennen Versagen, Scheitern, Niederlagen und haben Fehler gemacht. Oft...

Wege, um eine positive mentale Gesundheit und ein positives Selbstwertgefühl von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen aufzubauen In der Podcastfolge ...

In dieser Podcastfolge bekommen Sie Impulse, wie Sie widerstandsfähiger werden können. Ich lade Sie zu Akzeptanz, Hoffnung, Zuversicht und vor allem z...