Obrigado Molécula, Rafa, João, Telma, Yala. Obrigado também a ti que segues e apoias o projecto. Fica a promessa que vamos voltar para uma segunda temporada. Gand'abraço!

Atum meu

Dentro Da Lata S02 - Até já

André Yala é natural de Oliveira do Bairro e actualmente trabalha e reside em Praga. É empresário, empreendedor e acima de tudo um velho amigo. É impossível ficarmos indiferentes ao seu mindset. Queres saber mais? Atum meu, não saias Dentro Da Lata!

Dentro Da Lata #05 - André Yala

A Telma Ferreira é uma apaixonada por marketing, comunicadora nata e escritora nas horas vagas. Nesta conversa falámos do seu blogue e do seu percurso até chegar a responsável de marketing da Bomcar Automóveis. Ainda teve tempo de nos deixar algumas sugestões de leitura. Queres saber mais? Atum meu, não saias Dentro Da Lata!

Dentro Da Lata #04 - Telma Ferreira

Aproveitem esta viagem de moto. Arrancámos de Espanha e fomos parar à praxe do ISCAA. Ainda tivemos tempo de ir com os Ultras Ovos-Moles apoiar o nosso instituto. Queres saber mais? Não saias da lata!

Dentro Da Lata #03 - João Almeida

Trabalho por conta própria, solidariedade, Covid e depilação masculina. No fundo só grandes temas. Queres saber mais? Não saias da lata!

Dentro Da Lata #02 - Carlos Rafael

Profissional de poker, natural de Felgueiras e foi dos primeiros portugueses a fazer isolamento voluntário. Já fez o teste. Queres saber mais? Não saias da lata!

Dentro Da Lata #01 - Zé Costa

SEJAM RESPONSÁVEIS! covid19.min-saude.pt/ Linha Saúde 24: 808 24 24 24

C19E02 - Passeios Em Apneia

SEJAM RESPONSÁVEIS! https://covid19.min-saude.pt/ Linha Saúde 24: 808 24 24 24

C19E01 - Covid-Vos A Ouvirem

Atum #S02E02, é possível discordar da Joacine sem sermos fascistas ou de extrema-direita?

S02E02 - Twitter, Capital Da Coreia Do Norte

Atum #20, quando se regressa tem de ser em bom. No meu caso é com gripe e varicela.

S02E01 - Regresso Com Gripe E Varicela

Atum #13, o autor não se importa de mostrar um joelho para não ter de ir a casamentos.

Ep. 13 - Shots Em Bico

341 km (total 1618 km), com Daniel e Rafa

Dia 05 - Ponferrada, Las Medulas, Aveiro

313 km (total 1277 km), com Daniel e Rafa

Dia 04 - Potes, Fonte Dé, Ponferrada

Dia 03 - Cangas de Onís, Lagos e Santuario de Covadonga, Potes

Dia 02 - Las Catedrales, Somiedo, Alto De La Farrapona, Arriondas, Cangas de Onís

Podcast que encurta “então” para “atão” exibindo modernidade e troca esta expressão por um peixe mostrando todo o seu dinamismo. Porquê o atum? É um peixe fit, tal como o autor gostaria de ser. E o “meu”? Atum porque é meu.