43 Guida completa per iniziare a meditare partendo da zero
Hai mai preso seriamente in considerazione l'idea di dedicarti alla meditazione?Se è così, mettiti comoda perché oggi scopriremo quanto è importante!C...
Be Unique
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Ciao e benvenuta su Be Unique, il podcast in cui parliamo di immagine e spiritualità al femminile.Mi chiamo Jessica e sono la coach della tua immagine. Con la mia professione di Image Stylist aiuto le donne a (ri)innamorarsi della propria immagine abbracciando appieno sé stesse e il loro valore più autentico. Il mio desiderio è quello di rendere felici e soddisfatte le donne che si affidano alla mia esperienza attraverso una conoscenza profonda di sé stesse e di come esternano la loro personalità attraverso ciò che indossano. Gli abiti sono soltanto un mezzo, ma sono quegli strumenti indispensabili in grado di farci sentire noi stesse a 360°. Quindi, se sei pronta cominciamo insieme questo magnifico viaggio di trasformazione interiore ed esteriore!
42 Liberati dal giudizio in tre passi
Sei mai riuscita a liberarti del giudizio altrui?In questa puntata ti spiego da dove vengono i giudizi (convinzioni limitanti, filtri percettivi), com...
41 Riconosci il tuo valore senza bisogno di ricompensa!
Sei in grado di riconoscerti un merito per il tuo valore e non per le azioni che fai?In questo video ti racconto del perché comportarsi "da brava bamb...
40 Come imparare a dire no per affermare il tuo empowerment
Sei capace di dire di no? Beh, se così non fosse, mettiti comoda perché lo scopriamo insieme in questa puntata!Oggi tratteremo un argomento che sicura...
39 Accettarsi come unica via d'amore di sé - ti spiego come fare
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37 Come avere una buona autostima per sentirsi sicure di sé
Per un sano equilibrio nella tua vita è indispensabile avere una buona autostima. Non deve essere né troppo, né troppo poca, ma buona. In questa punta...
36 Skincare coreana: come acquistare prodotti beauty
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35 Come scegliere i prodotti per una perfetta Skincare coreana
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34 Skincare coreana con Manuela Dotti
In questa puntata di ti presenterò Manuela Dotti e ti mostreremo come iniziare una buona routine con la skincare coreana! Ti mostreremo tutti i passag...