Ich bin wieder da =) Simple FIT halten während des Lockdowns
Nicht viel schreiben lieber reden =)
Benni motiviert
Share:
Listens: 15
About
Dein Podcast zum Thema Fitness, Ernährung und Motivation. Praxisbezogene und realitätsnahe Tipps rund um dein Wohlbefinden. Check it out und lass dir dieses geheime Wissen nicht entgehen! Bis bald! Dein Benni
Dubai - Das ist mal eine Fitnessstadt!
Mehrmals war ich in Dubai und habe immer wieder festgestellt, dass dieses Land uns weiter voraus ist. Vor allem was die Fitness betrifft.....
Es zahlt sich aus!
Wenn du denkst das Ernährung und das Training die wichtigsten Grundpfeiler deines körperlichen Erfolgs sind, dann liegst du ziemlich falsch. Die neue ...
Kaffee ist 4x gesünder als Gemüse!
Diese Folge wurde 1 zu 1 übernommen von meinem Live vom Bodystreet Neu Ulm Channel. Es handelt um das Lieblingsgetränk der meisten Menschen weltweit -...
Die geheime Formel
Gibt es die geheime Formel für deine Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden? Wie nimmst du kinderleicht ab und ohne viel Energie aufzuwenden? Bringen al...
Hilfe!!! Er kommt schon wieder.....
Um nicht vorab zu viel zu verraten, es geht um ein Thema mit dem sehr viele Menschen kämpfen und Probleme haben. Ich helfe dir und motiviere dich dein...
Keine Zeit zum Essen
Schnell, sättigend , gesund und muskelaufbauend so muss eine Mahlzeit heutzutage sein um längerfristig den Erfolg in puncto Gesundheit und deiner Fitn...
Vorsätze für 2019 ohne Mühe erreichen!
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Motivation etwas für sich und seinen Körper zu tun wird immer größer. Doch viele geben schnell wieder auf. Sei...
Weihnachtsspeck muss weg!
Plätzchen, Weihnachtsfeiern, Glühwein usw.... Jedes Jahr aufs Neue und immer wieder fallen wir rein und nehmen zu. Ich gebe euch Tipps und Tricks, wie...
Top oder Flop?!
Die Werbungen sind voll von den neuesten Eiweißshakes, Proteinriegeln oder dem Käse mit extra Eiweiß. Doch was taugt das alles und worauf muss ich ach...