Was wäre, wenn Du jeden Morgen erholt aus dem Bett hüpfst, voller Energie durch den Tag gehst und auch abends noch genug Kraft findest, um Zeit mit Freunden, Familie oder Hobbys zu genießen? Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Wir Biohacker sind kleine "do it yourself"-Biologen, die sich ganz genau anschauen, wie unsere Umwelt unseren Körper und Geist beeinflusst. Welche Düfte verbessern die Konzentration? Welche Getränke lassen Dich tiefer schlafen? Welche Geräusche und Melodien senken sofort spürbar Deinen Stress? Welche modernen Hilfsmittel verhelfen Deinem Gehirn in einen kreativen Flow-Zustand? Diese und andere Fragen beantworten wir im Biohacker Podcast. Viel Spaß beim Stöbern! :-)
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Normalerweise schreiben wir, um einer anderen Person eine Nachricht zu übermitteln. Doch beim meditativen Schreiben sind wir selbst der Adressat. Wir ...
Maximilian Endter ist Cofounder des Start-ups smaints. 2020 führte er zusammen mit Christian Jung das erste Vitalpilz-Produkt, den smaints Mushroom Ca...
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Tryptophan ist eine Aminosäure, die häufig als Nahrungsergänzungsmittel beworben wird. Es dient als Baustein für den Botenstoff Serotonin, der auch al...
Vivien Gläsel, auch bekannt als Vivi Barfuß, ist gelernte Physiotherapeutin und hat sich auf das Thema Fußgesundheit und Barfußlaufen spezialisiert. I...