KoronaeditionMay 3, 2020Kjetil har giftet seg og gutta snakket trening under koronakrisen.Listen/Show notes
Vurderer du å starte med Brasiliansk Jiu-Jitsu?January 3, 2020Morten Josephson, Alexander Rio og Kjetil Lydvo har over 150 år til sammen på matta. I denne episoden går de igjennom tips og triks for nybegynnere in...Listen/Show notes
Swedish Open BJJ 14th EditionNovember 24, 2019Gutta oppsummerer Swedish Open og snakker om trender i BJJ.Listen/Show notes