Trabajar en un ambiente laboral sano a veces no es cosa fácil. Es muy común escuchar a las personas quejarse de su trabajo, no querer ir a trabajar por las mañanas o sufrir los domingos por la noche porque al día siguiente será lunes. Cuando se trabaja en una oficina con un mal ambiente de trabajo, por lo regular te encuentras gente deprimida o desmotivada, ya sea por los rumores destructivos, las conspiraciones, la negatividad, etc. En este episodio te comparto 5 maneras que tú como dueña de negocio, te ayudarán a tener motivado a tu equipo de trabajo. MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada dos semanas con un nuevo episodio cargado de energía motivacional. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y forma parte de una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️  Instagram ➡️ @ceodemivida_  Facebook ➡️ @ceodemivida  Twitter ➡️ @ceodemivida_  YouTube ➡️ @ceodemivida Si te gustó el episodio ¡No olvides suscribirte!

CEO de Mi Vida ?

Motiva a tu equipo de trabajo de 5 maneras | Ep. 10

Estoy segura de que todas hemos pasado por una ruptura amorosa, unas más dolorosas que otras. Normalmente muchas preguntas suelen venir a la cabeza, como: ¿por qué terminó conmigo?, ¿por qué me engañó?, ¿por qué dejó de quererme?, etc. El tiempo que tarda una persona en superar una ruptura dependerá de varios factores. Pero cuando se decide avanzar, uno tiene que estar 100% segura de que es momento de cerrar un ciclo y no seguir poniendo "punto y coma" en donde ya hay un "punto final". - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐

Cómo superar una ruptura amorosa | Ep. 09

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en donde las personas son incapaces de analizar sus logros o triunfos obtenidos, y constantemente creen que son un fraude o no merecen el éxito; ya que todo se debe a factores externos. Aunque el síndrome del impostor no está ligado a una enfermedad mental, es un trastorno muy habitual que pueden padecerlo hombres y mujeres en algún momento de sus vidas. Normalmente suele afectar negativamente en la carrera profesional de las personas, fundamentalmente en personas de alto rendimiento; como directores, altos ejecutivos, brillantes estudiantes o incluso famosas personalidades. Escucha el episodio y descubre cuáles son las posibles causas de ocasionar el Síndrome del Impostor, y también cómo puedes superarlo. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Fuente del Test: Playbuzz - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐

Causas que pueden ocasionarte el "Síndrome del Impostor" | Ep. 08

El mundo entero está enfrentando una pandemia por un brote de "coronavirus", o también mencionado como "Covid-19". Al ser un virus que puede propagarse muy fácilmente de persona a persona, cada país ha declarado, como medida sanitaria, evitar actividades no esenciales, y que todas y todos nos mantengamos aislados en nuestras casas, a fin de disminuir al máximo posible la velocidad de transmisión del virus. Aunque en estos momentos, estar en nuestras casas es un lugar seguro. Sé que por cuestiones de salud mental, no lo será para muchas personas, ya que puede provocar ansiedad en algunas personas. Escucha el episodio y descubre algunas sugerencias que te ayudarán a sobrellevar la ansiedad ante el Covid-19. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Fuente oficial: Organización Mundial de la Salud - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐

Cómo sobrellevar la ansiedad ante el Covid-19 | Ep. 07

Enamorarse es algo inevitable, y cuando esto sucede, experimentas sentimientos agradables y placenteros, ya que todo a tu alrededor es perfecto, invencible y de color de rosa. Pero cuando esos sentimientos vienen cargados de dolor, tristeza y amargura es porque probablemente no existe el mismo sentimiento de la otra persona hacia ti. ¿Quién no se enamoró o está enamorada de alguien que solo juega con nuestros sentimientos e ilusiones? Si tú estás pasando por una situación similar, este episodio es para ti. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - PELÍCULA: https://bit.ly/39rzh7g - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐

¡Valórate, ámate y respétate! | Ep. 06

El 8 de marzo de cada año se celebra el "Día Internacional de la Mujer", el cual se reflexiona sobre los avances que se han logrado en cuanto a derechos y libertades. Y aunque aún queda mucho por hacer, fundaciones, organizaciones, grupos y mujeres en general luchan para acabar con la desigualdad y violencia de género que viven las mujeres y las niñas en todo el mundo. El tema del "Día Internacional de la Mujer 2020" por ONU Mujeres es: "Soy de la Generación Igualdad: Por los derechos de las mujeres".   El objetivo de esta campaña es exigir igualdad en la remuneración, igualdad a la hora de compartir el trabajo doméstico y de cuidado no remunerado, poner fin al acoso sexual y todas las formas de violencia contra las mujeres y las niñas. Y como parte de esta campaña, ONU Mujeres lanza 12 acciones cotidianas que puedes implementar dentro de tu comunidad para promover la igualdad de género. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - CRÉDITOS: ONU Mujeres - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐ 

Soy de la Generación Igualdad: Por los derechos de las mujeres | Ep. 05

Muchas de nosotras conocemos a una amiga, prima, vecina, compañera de trabajo, etc. que tiene una relación perfecta con un chico maravilloso, el cual se aman, se adoran y llevan más de 7 años de relación, pero cada vez que tocan el tema del matrimonio, él prefiere evadir el tema.  Así como hay mujeres que tienen la ilusión de llegar al altar vestidas de blanco, también hay hombres que no tienen ningún interés en pasar por ese altar. Existen muchas razones por las cuales ellos no estén interesados en el matrimonio, pero el hecho de que tu pareja no quiera casarse y/o tener hijos contigo, no quiere decir que tu destino sea el mismo y tengas que conformarte con algo que no te hace feliz. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - PELICULA: http://bit.ly/2wQo1Uq  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐

Si dice que me ama, ¿por qué no me ha pedido matrimonio? | Ep. 04

¿Quién dijo que San Valentín se tenía que festejar acompañada de una pareja sentimental?  El hecho de no tener una pareja sentimental no significa que tengas un problema de personalidad o que tus estándares sean muy altos. Y estar soltera en San Valentín no tiene porqué ser el fin del mundo. A veces amar a alguien, no obliga a la otra persona a que te ame de vuelta. ? Recuerda que "San Valentín" es "día del amor y la amistad, y no justamente tiene que ser una fecha exclusiva para festejarlo con tu pareja; también lo puedes festejar con amigas / amigos, familia, compañeros de trabajo o mejor aún....¡CONTIGO MISMA! ? Si eres soltera y aún no sabes ¿cómo festejar San Valentín? Escucha con atención este episodio, porque ¿Quién dijo que las solteras no se pueden divertir en San Valentín? ? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐

Me, Myself & I | Ep. 03

El primer mes del 2020 ya terminó, y yo te pregunto: ¿ya cumpliste con alguno o algunos de tus propósitos Navideños? Todas conocemos o hemos escuchado de personas que a lo largo de su vida van logrando metas o realizando sueños uno tras otro sin límite alguno. Si quieres saber ¿qué es un Bucket List y en qué consiste? quiero que escuches con atención este episodio.  - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MÁS INFO: Este es el podcast "CEO de Mi Vida" y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - RECURSOS: Película ➡️? shorturl.at/wzJWY - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ¡No olvides suscribirte y valorar este podcast! ⭐⭐⭐⭐⭐

Realizando mi Bucket List | Episodio 02

Alguna vez te has preguntado: ¿soy una mujer líder? ?‍♀️ El liderazgo es una habilidad innata que no todos y todas poseen, ésta se puede desarrollar y cultivar a lo largo del tiempo. Como dueña de negocio o directora un proyecto laboral o social, ser una buena líder es importante. En este capítulo quiero decirte qué es una mujer líder y qué cualidades debe tener. ¡Descubre cuáles posees y en cuáles debes mejorar o implementar! Síguenos en nuestras redes sociales como @ceodemivida_  https://linktr.ee/ceodemivida "La vida es de los luchadores, y ¡TÚ ya eres una CEO!" #ceodmvpodcast #NuncaTeQuedesConLasGanasVidaSolo_UNA 

¿Cómo saber si soy una mujer líder? | Ep. 01

En este episodio de bienvenida te cuento porqué inicié el 2020 con un podcast enfocado a aquellas mujeres que quieren ser las protagonistas de su  vida así como alcanzar sus metas. MÁS INFO: Este es el podcast CEO de mi vida y mi nombre es América Garduño. Estoy muy contenta de compartir contigo esta aventura. Te espero cada lunes con un nuevo episodio cargado de energía motivacional para iniciar la semana. ¡Síguenos en nuestras redes sociales y construyamos juntas una comunidad de mujeres empoderadas! ? ?‍? ? ?‍? ?‍♀️ Instagram ➡️ @ceodemivida_ Facebook ➡️ @ceodemivida Twitter ➡️ @ceodemivida_ YouTube ➡️ @ceodemivida - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Y no olvides suscribirte y valorar este podcast ⭐⭐⭐⭐⭐

Bienvenida al podcast | Ep. 00

Pre-lanzamiento de "CEO de Mi Vida". Inicia una nueva década con dosis motivacionales.

Pre-lanzamiento de "CEO de Mi Vida"

Un podcast que transforme tus sueños en una realidad y te convierta en la jefa de tu vida. ¡Siéntete empoderada en el trabajo, con tu pareja, la familia y sobre todo contigo misma! ?