Cerita Rasa
Share:

Listens: 150

About

Mari kita bercerita tentang rasa untuk bisa lebih menikmati hidup. Hosted by Zanet and Inuk. Let's be more mindful!

Episode 9 - Mengenal Meditasi

Selamat hari meditasi sedunia! Meditasi mengistirahatkan pikiran, tubuh dan jiwa kita sebagai latihan meningkatkan kesadaran. Bingung apa itu meditasi...
Show notes

Episode 6 - Letting go

Berikan sedikit ruang untuk merelakan yang sudah seharusnya direlakan. Rangkulan luka dan kesedihan, kemudian lepaskanlah. 
Show notes

Episode 4 - Menerima Rasa

"It's ok to feel not ok". Rasa atau emosi itu seperti tamu yang datang dan pergi. Mari belajar untuk menerima rasa dan merespon rasa tersebut dengan l...
Show notes

Episode 3 - Kenalan dengan Rasa

Rasa atau emosi adalah bagian dari kehidupan. Apa itu emosi dan bagaimana kita meresponnya? Yuk ngobrol santai sambil cari tahu lebih lanjut ! 
Show notes