Boule - Passage d’une bobine à une boule
Cet exercice est à réserver aux élèves confirmés et capables d’assurer leur sécurité active (équilibration parfaitement maîtrisée, renoncement si désé...
Cirque et Equilibres
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Podcast vidéo entièrement dédié à la pratique des arts du cirque en milieu scolaire et plus particulièrement aux équilibres.Le travail d’équilibre est exigeant : il requiert l’intégration de savoirs relatifs à la verticalité (placement des appuis, bascule du bassin, positionnement du regard, gainage…) bien sûr mais aussi à la respiration, à la maîtrise de ses émotions, au relâchement, à la confiance en soi.
Boule - Jonglage à 3 massues
Combiner 2 techniques (équilibre et jonglage) est un axe de progression prisé par les élèves. Ce travail ne peut cependant pas se concevoir sans une c...
Boule - Surface réduite et surélevée
Cet exercice s’adresse exclusivement à des élèves confirmés, en mesure d’assurer leur sécurité active et notamment de sauter délibérément au sol et de...
Boule - Sauter à la corde
Sauter à la corde sur la boule, est une figure très appréciée des élèves mais aussi très périlleuse.Il faut parfaitement maîtriser l'équilibre et veil...
Boule et balles
Combiner différentes techniques d'équilibre et de jonglage est un axe privilégié de complexification. L'élève dissocie alors le travail du train infér...
Boule - Mur et boule
Quand ils maîtrisent bien l’équilibre sur la boule, les élèves sont sans cesse en recherche de nouvelles figures, difficultés techniques et périlleuse...
Boule - Slalom
Le contrôle de ses déplacements lors d'un slalom sur la boule passe par une action importante des pieds sur celle-ci.Lors du slalom, le corps de l'élè...
Boule - Mes premiers tours
Pour monter sur la boule, l'élève amène toujours son centre de gravité au-dessus de l'axe de la boule. Il peut s'aider d'un appui passager des mains.....
Boule - Travail sur l'équilibre
La position à genoux dressés de l'enseignant face à l'élève qui monte, permet de stabiliser la boule. Quand l'élève monte, il pousse aussi un peu la b...
Boule - Premiers contacts
Pour monter sur la boule, on demande à l'élève de venir attraper les épaules de l'enseignant, placé à genoux dressés perpendiculairement aux 2 pas d'é...