Hablemos de propósitos, metas y formas de lograrlas paso a paso, pero también cuestionando el porqué de esas metas. No sería mejor cultivar bienestar ...

Hoy nos renovamos para ti!! Te presentamos en este capítulo a nuestros nuevos integrantes, y hacemos una introducción de algunos temas que vamos a ir ...

En este episodio hablamos de diferentes tipos de meditaciones para cultivar concentración y sabiduría.

En este episodio hablamos del Mindfulness y la meditación Shamatha

En este episodio hablamos de la meditación en general y de algunos tipos de meditación en particular.