1.01 Roulade avant
La roulade avant est celle qui est la plus importante. On ne choisit pas de quel côté on roulera; c'est le partenaire d'entraînement qui en décide, en...
Contrôle des personnes violentes - Album
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Cette série de 61 vidéos favorise l'apprentissage des principaux mouvements utiles à la maîtrise des trois compétences du programme Techniques policières : Défense contre les coups frappés; Défense contre le corps à corps; Maîtrise d'une personne violente.
1.02 Roulade avant plaquée
Pour le contact, on se tient fermement par le bras et la manche. Au début, le partenaire reproduit la roulade avant, en pleine confiance. Pour l'exécu...
1.03 Chute arrière plaquée
Il faut d'abord s'habituer à contrôler la descente en rentrant bien la tête entre les épaules et en collant le menton sur le sternum. Les effets de la...
1.04 Chute avant plaquée
Avant d'exécuter la chute avant plaquée, il faut apprendre à contrôler le poids du corps avec les mains et les avant-bras afin d'éviter les blessures ...
1.05 Position sécuritaire
Application dans les esquives et les frappes : poings, coudes et pieds Lorsque le policier s'adresse à une personne, dans le cadre de ses fonctions, i...
1.06 Les blocs : supérieur, moyen et inférieur
On distingue trois niveaux de bloc. La distance d'engagement est très importante, car elle permet d'agir rapidement. À partir de la position sécuritai...
1.07 Clé de coude, main en pronation
Robuse La clé de coude permet de déséquilibrer le partenaire vers l'avant et de le faire plier en deux (flexion du tronc) pour avoir un meilleur contr...
1.08 Clé de coude avec l'aisselle
Hiji kudaki L'efficacité de cette clé de coude repose sur le fait de poser la main à la hauteur de l'épaule du partenaire pour être en mesure d'appliq...
1.09 Clé d'épaule arrière
Kataha gaeshi C'est la clé de coude robuse qui lance ici le mouvement. La main sur le coude pivote afin de faire passer l'avant-bras du partenaire par...
1.10 Clé sur poignet fléchi à l'aide des mains
Waki gatame Il faut saisir le poignet et tirer le bras du partenaire par en dessous au niveau du coude. Prendre le contrôle de son poignet à deux main...