Impara a correre e migliora le tue prestazioni grazie ai consigli di Herbalife Nutrition, Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera.
Anche nella corsa, esistono piccole accortezze che si possono seguire per cercare di ridurre la possibilità di infortunio. Approfondisci il tema grazi...
Anche nella corsa, esistono piccole accortezze che si possono seguire per cercare di ridurre la possibilità di infortunio. Approfondisci il tema grazi...
Potrà sembrarti assurdo ma la prima cosa da fare dopo un'intensa attività è muoversi, lo sapevi? Oggi approfondiamo le tecniche di recupero in base al...
Sapevi che la corsa su lunghe distanze si divide in diverse tipologie? Scoprile tutte con Herbalife Nutrition, Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione...
Ora che hai capito cosa fare prima di correre, è arrivato il momento di scoprire come utilizzare la corsa per mantenere o perdere peso. Ascolta il 3° ...
Ti sei sempre chiesto quali siano le buone abitudini da adottare prima di correre, ma non hai ancora trovato la risposta alla tua domanda? Continua la...
Passate le feste è ora di tornare in forma! Inizia la tua avventura nel mondo della corsa con Herbalife Nutrition Partner Ufficiale di FIDAL, Federazi...