Auf ins Jahr 2021 – Neue Motivation #2021/1
Bei vielen dürfte die Motivation in den letzten Wochen am Tiefpunkt angelangt sein. Wettkämpfe wurden wieder abgesagt und Fitnessstudios haben geschlo...
Daniel Pugge - Performance Podcast
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About
Viele neue wissenschaftliche und private Erkenntnisse zu verschiedenen Sportthemen. Ich selbst laufe alle möglichen Strecken von Sprint, 5 km, 10 km bis zum Ultramarathon. Weiterhin nehme ich an Hindernisläufen und Triathlon Wettkämpfen teil.
Podcast 2020 #9 – Motivation ohne Wettkämpfe
Im heutigen Podcast erzähle ich euch, wie ich aktuell meine Motivation hochhalte und das Training trotzdem intensiv gestalten kann. Vielleicht hilft d...
Podcast #8 – Sei kein Risikopatient | Covid-19 und Co.
Wie kannst du das Risiko für Krankheiten oder Tod minimieren? Wann bist du als Risikopatient in der Lage dein Risiko aus der Welt zu schaffen? Du hast...
Podcast 2020|#7 Manipulationen erkennen
Gerade in der heutigen Zeit gibt es viele Kritiker, welche den Medien Manipulationen vorwerfen. Allerdings sollte auch gerade bei solchen Personen gen...
Podcast Tagebuch #6 – Corona Spezial | Sport und Gesundheit
In diesem Podcast geht es um den Sport zu Zeiten Corona und Einschränkungen. Schwimmen ist nicht möglich und auch das Fitnessstudio hat zu. Wie kann m...
Podcast Tagebuch #5 – Krafttraining läuft
Langsam wird es langsam wieder mit dem Krafttraining und auch das Laufen wird immer besser. Ich bekomme langsam richtig Kraft und kann auch die Gewich...
Podcast Tagebuch #4 – Es geht richtig los
Training läuft endlich wieder an. Etwas zurückgeworfen vom Virus muss ich mich jetzt langsam wieder einfinden, kann aber schon ohne Muskelkater das Kr...
Podcast Tagebuch #3 – Krafttraining und Rohmilch
Heute gibt es wieder ein neues Tagebuch über insgesamt drei Tage, wobei ich über verschiedene Themen reden. Aktuell mache ich einen Versuch mit Rohmi...
Podcast 2020|#4 – Interview mit Christoph Mattner – Ketogen Ironman
Christoph Mattner heute bei mir im Interview. Wir reden über Triathlon, Ironman und das ganze mit einer ketogenen Ernährung. Wie sieht es aus, wenn ma...
Podcast 2020|#3 – Carnivore Diet | Nur Fleisch essen
In der heutigen Folge geht es darum die Carnivore Diet zu erklären. Dabei wird auf alle pflanzlichen Produkte verzichtet und nur tierische Erzeugnisse...