Det Vægtneutrale Hjørne
Share:

Listens: 0

About

Det Vægtneutrale Hjørne med Karin Gonzalez, kandidat i sundhed og livsstil, er Danmarks første vægtneutrale sundhedspodcast. Podcasten kaster et kritisk blik på vores forhold til mad, krop og sundhed. Den er til dig der drømmer om at slippe fri for kropshad, madbesættelse, evige vægttabsforsøg, sunhedshetz og kronisk dårlig samvittighed. Gennem samtaler med andre banebrydende sundhedsformidlere, sætter Karin fokus på problemerne ved det store fokus vi har på vægttab i samfundet. I stedet baner hun vejen for et intuitivt og afslappet forhold til mad og krop, der kan føre til øget velvære.

#8: Hvorfor slankekure ikke virker

I dette afsnit dykker vi endnu dybere ned i én af de grundlæggende årsager til at arbejde vægtneutralt, nemlig at slankekure reelt set ikke virker og ...
Show notes

#7: Børns spisevaner

I dette afsnit har vi besøg af Kristine Lyngsø, der er certificeret intuitiv spisningsvejleder og pædagog, til en snak om, hvordan man bedst muligt st...
Show notes

#6: Følelsesmæssig spisning

I dette afsnit dykker vi ned i et emne, der generelt er meget omdiskuteret inden for sundhedsverdenen, nemlig følelsesmæssig spisning. Vi snakker om, ...
Show notes

#5: Nydelsesfuld bevægelse

I dette afsnit dykker vi ned i det sidste af de tre fokusområder inden for den vægtneutrale tilgang til sundhed, nemlig nydelsesfuld bevægelse. Vi sna...
Show notes

#4: Kropsaccept

I dette afsnit dykker vi ned i det andet af de tre fokusområder inden for den vægtneutrale tilgang til sundhed, nemlig kropsaccept. Vi snakker om, hvo...
Show notes

#3: Intuitiv spisning

I dette afsnit dykker vi ned i det første af de tre fokusområder inden for den vægtneutrale tilgang til sundhed, nemlig intuitiv spisning. Vi snakker ...
Show notes