Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!

#108 Am Nächsten abreagieren

Heute gibt's mal einen Freudekick für die Menschen rund um uns: Mir ist etwas aufgefallen. Vor Kurzem habe ich in einer Zeit, wo ich sehr viel gearbei...
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#107 Alltag durch Kinderaugen

Weniger Ernst im Leben, das gibt einen riesigen Freudekick: Etwas mehr über die Dinge Lachen, die manchmal rund um uns passieren. Das hilft! Mehr Humo...
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#106 Gefühle sind wie Wolken

Eine Freundin sagt immer: Ein blauer Himmel ist schön, aber richtig spannend wird es erst mit Wolken. Eigentlich, müssen wir auch unsere Gefühle so se...
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#104 Kritik und um Rat bitten

Wenn ich früher kritisiert wurde, bin ich oft zu einem Stachelschwein geworden: Ich habe mit Stacheln um mich geschossen. Das ist heute anders, was ic...
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#103 Freude durch Lösung

Ich bin Großmeister im Grübeln - ich gebe es zu! Bei Olympia würde ich Gold im Grübeln gewinnen, ich kann aus dem Nichts heraus Grübeln! Oft merk ich ...
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#102 Zeitraffer-Glück

Vor einigen Wochen war ich ihm Urlaub in Kärnten und es war ein richtig trüber, dunkler Tag. Ich mag so etwas im Urlaub - wie wohl wir alle - nicht so...
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#100 Wahres Glück

Freudekick Nummer 100 - wer hätte das gedacht, dass es so lange weitergeht? Ich möchte euch heute das Geheimnis des wahren Glücks verraten. Und zwar m...
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#99 4x Erkenntnis

Diese vier verschiedenen Dinge haben in mein Leben mehr Freude gebracht. Ich habe oft darüber gehört, man hat sie mir erzählt, ich habe darüber gelese...
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