Annelise fortsætter refleksionen over mad, som hun startede i podcast nr. 19. Annelise taler ind i, hvordan kosten påvirker krop og sind, og hvordan d...
Mental Wellness
I denne bonus podcast taler Annelise om Mental Wellness. Mental Wellness henvender sig til dig, som ønsker at genstarte din mentale sundhed med nye pe...
Mad og tanker
Annelise taler i denne podcast om, hvilken indflydelse tankerne har på, hvad vi spiser. Annelise øser ud af egne erfaringer om at spise på sine følels...
At hjælpe et andet menneske
Annelise taler om at hjælpe et andet menneske. Hvad skal vi være opmærksomme på hos os selv, når vi tænker at andre har brug for vores hjælp. Har vi r...
Kærlighedsbreve og GPS
Annelise taler om vores indre GPS som guider os på rette vej i livet, og kigger ind i hvad der sker, hvis vi ikke lytter til kroppens signaler. Signal...
Nye vaner
Annelise reflekterer over, hvordan vi får øje på uhensigtsmæssige vaner og skaber nye. Er det svært at ændre adfærd og hvorfor opstår der modstand, nå...
Øjenåbner med omsorg
Annelise fortæller om de tvivlstanker, som kom til at overskygge og overtage styringen under en periode med sygdom. Refleksioner over sammenhængen mel...
Tanker og handling
Vi kan som mennesker ikke have et spørgsmål hængende uden at vores hjerne forsøger at svare på det. Hjernen er en meningsskabende maskine, som konstan...
Følelser og opgradering
Annelise taler i denne podcast om følelser, beslutninger og nye perspektiver. Som når en computer opgraderes udvikler vi os hele tiden, forskellen er,...
Corona refleksioner
Annelise reflekterer over, hvordan vi kommer bedst gennem Coronatiden. Er det tilladt at være glad og uden frygt for virus? Annelise oplever stor hjæl...