Che si tratti di notti insonni, fatica ad addormentarsi o semplicemente per rilassarsi per mezzoretta sul divano, questo podcast fa per te. Buon relaaaaxxxxx ?
Questo episodio è dedicato al rilassamento legato alla visualizzazione di te immerso in un ambiente naturale, in questo caso ci troveremo in una spiag...
Tecnica di visualizzazione e rilassamento corporeo molto efficace. Lasciami i tuoi feedback sui Social Facebook: Yoga & Pilates con Francesca Ciani e ...