Ny energi i studio etter jobbreise til Portugal, meeen Mikkel skylder Herman en unnskyldning. Bli med på flytur på business class, innom Sean Pauls navle nummer to, Gjermund Kvarmes bolleklipp og sushi og sint sang om såre temas.

Friminutt med Herman og Mikkel

Rolex, analsex og Lisboa

Herman leser mailZ for første gang! Hellstrøm og Roar drar til Venus for å møte kåte Pingu, Mikkel har engelsk-kurs og vi blir med på time hos ADHD-legen.

Kåt Pingu, detektiv Roar og ADHD-lege

Mikkel har vært på Stordalens gjenåpningsfest og planlagt fremtiden med Herman på landet, Herman har hoppet i fallskjerm, prøvd dameundertøy og funnet hemmelige budskap i kjente låter. Eyvind har lavet epletartar og begynte å drikke tidlig...

Den STORE gjenåpningsfesten!

Mikkel holder pressekonferanse etter å ha sendt et drøyt bilde til sjefen, Herman lager rollespill med brystpumpebeat og Roy og Karl fra bilverkstedet får superonsdag-sang.

Pressekonferansen, brystpumpa og superonsdag!

Mikkel har blitt storrøyker, Herman har stemt, Roar blir forbanna, Eyvind Hellstrøm er på jakt, Gjermund Kvarmes kumbaya og drømmetyderens peptalk i hockeygarderoben.

Jakta med Hellstrøm, hockey og kumbaya

Rar start, ærespris med tårer, forbanna positivitet, Roars dramatiske kneoperasjon, en tale til hele Østfold fra Pørni og Hænna (sponset av Lille Berit) og eksklusivt intervju med selvtilliten til Herman.

Kirurgi, lyden av kroppen vol.2, hællæ Østfold!

Herman har vært på gatebil, Mikkel vil motivere unge lyttere til å stemme og "Lyden av kroppen" testes ut som gameshow-konsept.

Valgrap, gatebil og kroppslyder

I NRK Radio-appen kan du nå høre nye episoder av Friminutt én uke tidligere enn i andre podkast-apper. Der finner du også over 150 andre podkaster, 16 radiokanaler og NRKs enorme lydarkiv. Hør ukas ferskeste Friminutt nåh! Last ned appen NRK Radio.

Hør de nyeste episodene av Friminutt først!

Herman og Mikkel har vært på teambuildingskurs og tar forholdet ett steg videre, derav overraskende mye info om Hermans pung og kalkun. Dessuten gode tips for vinsmaking, generell konfirmasjonshilsen, USA vs. Spania og diaréremix 

Lange baller, vin og skam

Herman trodde han var god til å holde pusten, ønsker seg kaptein Sabeltann for voksne og har fått potteplante (og blitt 2% Mikkel). Mikkel har vært livredd for å kjede seg og gjort noe han aldrialdri skal gjøre igjen (og blitt 2% Herman).

Fryktens sommer og Sabeltann

Sommeravslutning! Ferieplaner med hemoroider, sommerens store horoskop, alt om Hermans kropp (på innsiden), Mikkels nye bil, nye undulat OG nye slampoesianfall og en slags westernopplevelse. God sommer! 

Sommerferie, horoskop og Hermans indre

Mikkel blir fjernfikset av telefonhealer, pappaen til Hermans podkasttelefon, pappaen til Mikkel.... nei, vent. Sommerens viktigste værmelding med Sean Paul, Michelles oppkjøring og hvem skriver best pornoeventyr?

Telefonhealing, Sean Paul og pappaen til Herman

Spektrum er utsolgt! Vårens største, nei, årets største wrestlingevent går av stabelen akkurat NÅ! Dessuten har Ola Halvorsen blitt telefonselger, Herman har blitt optimist og Paul Jefferson har vekkerklokka di, din cocksucker.

Wrestling og optimisme!

Friminutt serverer 17.mai-feiringen som ikke blir noe av! Velkommen til Eyvind Hellstrøms pølsebod, Ola Halvorsens snurrende tekopp og Roars oppkast, folkemengder og barnetog. Dessuten! Grov, tysk velkommensang, Hermans sommerbil og en personlig hilsen til DEG 

Grov, tysk hump og tidlig 17.mai!

Drømmen om Formel 1 og selvbruning i Monaco, Roar har flyttet til Tenerife og blitt kreativ torpedo, en imponerende remix og den store oppgaven om Russland.

Formel 1, Roar spessial og Russland

En podkast hvor vi snakker om det vi opplever i hverdagen, som vi synes er morsomt og interessant, bare avbrutt av tulletelefoner og annet gøy. Av og med Herman Flesvig og Mikkel Niva.