Gesundheit digital #18 „Tu die Dinge einfach mal genau andersherum“
Resilienz – Deine innere Widerstandsfähigkeit und die Art, wie Du auf schwierige Situationen reagieren kannst. In dieser Folge erfährst Du, wie Du die...
Gesundheit digital - der Podcast deiner Bertelsmann BKK
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Sich mit sich selbst zu beschäftigen, Emotionen zuzulassen und sie für die persönliche Entwicklung nutzbar zu machen – alles Themen, über die sich leichter sprechen lässt, als sie auch tatsächlich umzusetzen. Der Gesundheits-Podcast der Bertelsmann BKK begleitet dich 14-tägig mit neuen Impulsen, deine Gesundheit im Alltag bewusst zu pflegen und voll positiver Energie dich selbst und deine Umgebung immer wieder neu wahrzunehmen. PS: Entdecke weitere Angebote der Bertelsmann BKK auf www.bertelsmann-bkk.de. Gesundheit liegt bei uns in der Familie.
Gesundheit digital #17 „Ein Küsschen rechts und ein Küsschen links“
Verschiedene Sprachen und eine kulturelle Vielfalt umgeben uns in der Arbeitswelt. Wir wünschen uns, dass die Kulturen zusammenwachsen. Daher geht es ...
Gesundheit digital #16 „Das große Glück im Kleinen“
„Glück ist unbezahlbar!“ – doch was steckt eigentlich dahinter? Komme Deinem Glück auf die Spur und halte die vielen kleinen Glücksmomente Deines Lebe...
Gesundheit digital #15 „Kocht jeder sein eigenes Süppchen?“
Ein starkes Team im Rücken ist goldwert. Wie sieht’s bei Dir und Deinen Kollegen aus? Verbindet Euch ein starkes Gemeinschafsgefühl? In dieser Folge h...
Gesundheit digital #14 „Das haben andere in einem 9-to-5-Job so nicht“
Arbeiten im Schichtdienst verändert vieles: Deine Gewohnheiten, Deinen Biorhythmus und auch Deine Ernährung. Wie Du diesen Herausforderungen begegnest...
Gesundheit digital #13 „Da rein und da raus“
Jeder lernt anders. Diese Folge hilft Dir dabei, Deinen eigenen Lernstil zu hinterfragen und vielleicht sogar zu optimieren. So kannst Du Dich nicht n...
Gesundheit digital #12 „Unsere Gedanken sind wie Affen im Baum“
„Höher, schneller, weiter!“ Wie lang ist es her, dass Du Dein en Autopiloten ausgeschaltet hast und etwas mit allen Sinnen bewusst erlebt hast? Genau ...
Gesundheit digital #11 „Fülle Deine Wissenslandkarte“
Dein eigener Erfahrungsschatz und Dein Wissen sind goldwert. – Für Dich persönlich, aber auch für Deinen Kollegenkreis. Wir können alle voneinander le...
Gesundheit digital #10 „Es ist kein Hexenwerk“
Wertschätzung – kostet nichts und ist dennoch unbezahlbar. Doch wie lebt man wahre Wertschätzung im täglichen Miteinander? Hierfür erklimmst Du die fü...
Gesundheit digital #09 „Wer kennt ihn nicht, wer hat ihn nicht?“
„Im Stress sein“– dieses Gefühl hast Du wahrscheinlich auch schonmal erlebt. In dieser Folge begibst Du Dich auf den Weg der Stressbewältigung und erf...