Modetrend vegan - wirklich nur wieder einer dieser Trends, die kommen und gehen oder hat das Hand und Fuß? Kann man auch auch teilzeitvegan leben und warum ist das für mich eine Lebensalternative, die verpflichtend ist? Spielt tatsächlich deine Innenwelt eine Rolle, ob du im Außen vegan oder vegetarisch lebst? Ich möchte in dieser Folge meine Gedanken zu diesem Thema frei weg mit dir teilen. Ich möchte dich inspirieren evtl. deine aktuelle Lebensweise zu überdenken. Möchte mit dir mein Warum teilen. Was bewegt mich Stück für Stück meine Art zu leben völlig umzukrempeln.  In den Shownotes teile ich Reportagen, um dir einiges drumherum mitzugeben. Finde deinen eigenen Weg, finde dein Warum, für die Rettung unseres Zuhauses – der Erde.  Ich wünsche dir viele gute Gedankenastösse?  -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Vegan Klischee Ade – Nico Rittenau *: https://amzn.to/3pEIiDo  Peace Food – Dr. Rüdiger Dahlke*: https://amzn.to/2H1YBbT  Der Murks mit der Milc“ – Max Otto Bruker*: https://amzn.to/3lz2Ryt  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J DOKUMENTATIONEN  ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: „Davis Attenborough – Mein Leben auf unserem Planeten“ (Trailer: https://www.youtube.com/MeinLebenAufUnseremPlaneten) In dem einzigartigen Dokumentarfilm erzählt der gefeierte Naturforscher von prägenden Momenten in seinem Leben und den verheerenden Veränderungen, die er beobachtet hat. Zerstörte Regenwälder, Artensterben und der Klimawandel bedrohen die Erde. Doch er weiß was zu tun ist.  „What the health“ (Verfügbar auf Netflix) Dieser Film erkundet, wie Essen krank machen kann und wie für den Gesundheitssektor und die Arznei- und Nahrungsmittelindustrie Milliarden auf dem Spiel stehen.  „Das System Milch“ (Verfügbar auf Netflix) Bauern, Wissenschaftler und Wirtschaftsinsider widmen sich den versteckten Kosten und Folgen der globalen Produktion von Milcherzeugnissen und erörtern mögliche Lösungen. „Cow Spiracy –Das Geheimnis der Nachhaltigkeit“ (Verfügbar auf Netflix) Produzent Andersen durchbricht eine Verschwörung des Schweigens. Das Risiko ist groß, doch unser Planet ist es wert.  „The Game Changers“ (Verfügbar auf Netflix) Mit innovativen Wissenschaftlern und Spitzensportlern begibt sich ein UFC-Kämpfer auf die Suche nach der idealen Ernährung für optimale Gesundheit und Höchstleistung.  „Dominion“ (Verfügbar auf YouTube) Dominion ist ein australischer Dokumentarfilm aus dem Jahre 2018. Der Film legt die vielzähligen Arten, wie Tiere verwendet und missbraucht werden, offen. Insgesamt werden sechs Facetten beleuchtet – Haustiere, Wildtiere, wissenschaftliche Forschung, Unterhaltung, Kleidung und Nahrung. Dominion hat den Anspruch, die Herrschaft des Menschen über das Tierreich infrage zu stellen.  „[Un]Gesund„ und „Verdorben“ sind zwei Serien (verfügbar auf Netflix), die sich ebenfalls mit Themen in dieser Richtung befassen. Auch hier, meine Herzensempfehlung für dich. PLASTIKARME PUTZ- UND WASCHMITTEL VON EVERDROP   Everdrop – Tschüss Plastik, Lass uns die Welt ein bisschen sauberer machen: https://www.everdrop.de/  ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site     Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

GlücksFluencer Podcast

Trend ist alles - Nebenberuflich teilzeitvegan (Folge 070)

Zucker – die Zivilisationsdroge der Neuzeit und die Mafia bestimmt was läuft auf dem Markt.  „Nee, also zuckerfrei kommt für mich niemals in Frage. Wozu auch, ich liebe süß.“ Kennst du solche Gedanken und wehrst dich aktiv mit Händen und Füßen gegen jede Veränderung in diese Richtung? Genau das habe ich auch mal getan. Und jeden der mich in Richtung Veränderung oder Wahrnehmung schieben wollte, habe ich regelrecht gefressen. Heute ist das anders. Ich habe viel lernen und verstehen dürfen. Habe mich fortgebildet, Bücher gelesen, Seminare besucht und unendlich viele Dokumentationen gesehen, um zu verstehen wie das Konzept Zuckermafia läuft und auf was sie aus ist. In deinem Kopf finden tagtäglich Schlachten um deinen Verstand statt. Nicht David gegen Goliath, sondern Zucker gegen Unterbewusstsein. Dich interessiert dieses Thema und du willst wissen wie du mit 3 Schritten in ein zuckerfreien Leben starten kannst? Dann hör dir diese Folge an und schau unbedingt in die Shownotes. Viel Spass wünscht dir  -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: „Zuckerfrei leben“ – Nadja Blume*: https://amzn.to/35tup2A  „Zucker - der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht“: https://amzn.to/3lrNkR3  „Der Murks mit der Milch“ – Max Otto Bruker*: https://amzn.to/3lz2Ryt  Zuckeralternative Birkenzucker*: https://amzn.to/32JHqDn  Zuckeralternative Bio Kokosblütenzucker*: https://amzn.to/2IHcbBG  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J DOKUMENTATIONEN  ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: „Die große Zuckerlüge“ (https://www.youtube.com/diegroßezuckerlüge) Ist Zucker Gift? Wie hat es die Lebensmittelindustrie geschafft, dass wir uns diese Frage nicht mehr - oder viel zu selten - stellen? Es begann mit einer geheimen PR-Kampagne in den 70er Jahren. Über 40 Jahre lang hat „Big Sugar“ es geschafft, die Welternährung zu verzuckern.  „What the health“ (Verfügbar auf Netflix) Dieser Film erkundet, wie Essen krank machen kann und wie für den Gesundheitssektor und die Arznei- und Nahrungsmittelindustrie Milliarden auf dem Spiel stehen.  „Das System Milch“ (Verfügbar auf Netflix) Bauern, Wissenschaftler und Wirtschaftsinsider widmen sich den versteckten Kosten und Folgen der globalen Produktion von Milcherzeugnissen und erörtern mögliche Lösungen.  „[Un]Gesund„ und „Verdorben“ sind zwei Serien (verfügbar auf Netflix), die sich ebenfalls mit Themen in dieser Richtung befassen. Auch hier, meine Herzensempfehlung für dich. ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Zuckerfrei für Dummies (Folge )

Die Idee meiner Freundin Yvonne vor ein paar Tagen ist der Grund, dass ich mal eine ganz andere Podcastfolge für dich aufgenommen habe.  Ein Kapitel aus meinem Kinderbuch, an dem ich derzeit arbeite. Ganz exklusiv für dich hier im Glückfluencer Podcast.  Und an alle Eltern unter euch. Ihr könnt mir helfen, indem ihr mir unter dem aktuellen Post im Instagram oder Facebook schreibt. Was glaubt ihr für welche Altersgruppe ist dieses Kinderbuch ideal?  Kinder ab 3 Jahren – Kinder ab 6 Jahren – Kinder ab 10 Jahren – Kinder ab 12 Jahren  Ich danke euch schon jetzt für eure tolle Hilfe.  Wie gefällt dir diese Glücksgeschichte? Möchtest du mehr davon?  -- Deine Mareile ☘ JEERYS INSTAGRAM ACCOUNT:  https://www.instagram.com/jerrysuchtdasglueck/      ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Tierisches Leseglück (Folge 068)

Was glaubst du? Hat alles im Leben seinen Grund? Oder ist alles Zufall oder gar Schicksal?  Jeder von uns kennt Zeiten in denen nicht alles glatt läuft und immer wieder größere und kleinere Herausforderungen all unsere Kraft brauchen. Und ich glaube auch, dass wir alle die Momente kennen, in denen wir dann zweifeln und glauben, dass irgendwie was schief läuft.  Evtl. kennst du auch Zeiten in denen du dachtest, dass das Leben es irgendwie auf dich abgesehen hat.  Ich möchte dir mit dieser Folge, das Vertrauen schenken. Das Vertrauen in dein Leben und all das was passiert.  Wie ist das bei dir, vertraust du dem Leben oder eher nicht? Ich freue mich von dir zu lesen.  -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN:   Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g  Osho Insights /  Inspirationen für dein Leben - Osho*: https://amzn.to/35xbbbn  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Alles hat seinen Grund (Folge 067)

Eine der größten Entscheidungen meines Leben, endlich gefällt und für mich losgegangen. In dieser Folge spreche ich das erste Mal über das Absetzen der Pille.  Mit 45 Jahren habe ich es geschafft, mich über meine eigenen Ängste und Glaubenssätze hinwegzusetzen und für mich selbst einzustehen. Für meine innere und äußere Balance und Gesundheit. Weiter in Richtung meines wahren Ichs, fest verbunden mit Mutter Natur.  Die erste Folge zu diesem Thema, in der ich dich ein bisschen mitnehmen möchte.  Hat du auch schon diesen Weg beschritten? Dann teile doch deine Erfahrungen, mich interessiert das so sehr.  -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN:  Bye Bye Pille – In 4 Schritten zurück zur Balance – Isabel Morelli *: https://amzn.to/2ToFprb  Hautklar! Das Buch für eine reine Haus nach dem Absetzen der Pille – Sina Oberle*: https://amzn.to/3jzjyIx Wie die Pille uns verändert – Sarah E. Hill*: https://amzn.to/35xipvJ  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J  ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site  Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com  

Pille? Schluss aus Ende! (Folge 065)

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der habe ich mich in Kreisen unserer Gesellschaft bewegt, die nicht im Geringsten zu meinem Elternhaus oder meinem damaligen Leben passten.  Kreise in denen Menschen von Sozialhilfe oder wie es heute bezeichnet wird, Hartz IV lebten. Kreise in denen es keine saubere Wohnung gab. Alles war verdreckt und sehr ärmlich. Der Tagesablauf dieser Menschen bestand zum Teil daraus, nur danach zu schauen wo der nächste Alkohol oder der nächste Schuss herkam.  Menschen die in hygienischen Umständen lebten, die aus meinem Empfinden, jenseits von gut und  böse waren.  Ich möchte dir aus dieser Zeit ein wenig berichten. Möchte dir die Augen öffnen. Und ich möchte mir wieder mal klar machen, welches großartige Privileg des Lebens ich leben darf.  Ich bin gespannt, auf deine Erkenntnisse aus dieser Folge. Schreib mir gerne oder kommentiere den aktuellen Beitrag zu dieser Folge.  -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN:  Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g  Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. – Eckart Tolle*: https://amzn.to/3hx1Wg2  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com    

Hartz IV - Ein Teil meiner Welt (Folge 064)

#trashtv – Jeder kennt es, aber keiner will es angeblich sehen.  Sendungen wie Frauentausch, Hartz und herzlich oder dergleichen, laufen jeden Tag im Mainstream TV. Sendungen die das Leid und die Armut anderer Menschen zur Unterhaltung überspitzt, lächerlich und pietätlos darstellen.     Wer schaut solche Sendungen? – Menschen die mit sich, dem eigenen Leben, dem eigenen Sein nicht klar kommen. Weil sie Fernsehen brauchen, um das was im eigenen Kopf plappert, abzustellen.  Wer mit seinem eigenen Leben nicht klar kommt, braucht das anderer, um vom eigenen Scheiss abzulenken.  Haben wir auf der Welt derzeit eigentlich keine anderen Probleme, als uns über das Schicksal unserer Mitmenschen lustig zu machen? Wer sind wir denn bitte, dass wir so über andere Menschen urteilen? Mit welchem Recht, werden Menschen wie du und ich als Belustigung missbraucht?  Solche Sendungen sind nur existent, weil es Menschen gibt die sie schauen. TV-Formate die nämlich nicht laufen, werden eingestampft. Medienunternehmen sind reine Wirschaftsunternehmen. Sie haben kein Interesse daran, dich sinnvoll zu unterhalten. Sie haben das Ziel wie jeder in der Wirtschaft, Umsatz zu kreieren und Ziele zu erreichen.  Ich bin gespannt, wie du darüber denkst und freue mich auf dein Feedback. - Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN:  Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com    

Frauentausch und Co - Die Ablenkung vom eigenen Leben (Folge 063)

Wusstest du eigentlich, dass du deinen halben Garten essen kannst? Wusstest du, dass Heilkräuter sich gerne als vermeintliches Unkraut tarnen? Wusstest du, dass Kräuter wie Löwenzahn, Spitzwegerich, Schlüsselblume oder Gänseblümchen bei Problemen mit Magen, Verdauung oder Husten sehr unterstützend wirken können?  Nicht? Dann nehm ich dich in dieser Folge mit auf einen klitzekleinen Einblick.  Viele leben nach dem Motto: “Den grünen Krempel kannst den Kaninchen geben.“ und wollen mit Heil- oder Wildkräutern, geschweige den grünen Smoothies, nichts zu tun haben.  Wildkräuter gehören schon eine ganze Weile in meinen Speiseplan. Nicht umsonst nennt meine Familie mich liebevoll auch „Kräuterhexe“.  Nun, mit dieser Folge möchte ich meinem Namen auch nach außen mal alle Ehre machen und dir ein paar kleine Tricks mitgeben. Viel Spass mit dem Grünzeugs J -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN:  Heilkäuter aus dem Garten Gottes: Guter Rat aus meiner Kräuterbibel für Gesundheit und Wohlbefinden – Maria Treben*: https://amzn.to/3070v17  Dr. Switzers Heilkräftige Wildkräuter-Vitalkost-Rezepte - Dr. med. John Switzer*: https://amzn.to/32Wxsz1  Heilpflanzen und Wildkräuter für Anfänger – Elisabeth Engler & Sonja Bart*: https://amzn.to/306FvHI  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site     Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com    

Jeder kann eine Kräuterhexe sein_Wildkräuter für Anfänger (Folge 062)

Mach andere glücklich und du wirst selbst glücklich - Im August hatte ich Geburtstag und wie jedes Jahr kam die bekannte Frage aus dem Umfeld: „Mareile was wünscht du dir denn?“ Und genau diese Frage löste eine Idee in mir aus. Die Idee mir einfach mal nichts zu wünschen, sondern eine Spendenaktion zu starten und all das Geburtstagsgeld was ich sonst so bekomme, in Blumengeschenke zu verwandeln. Weißt du, ich habe doch alles: ein Zuhause, einen liebenden Partner, gesunde Kinder, eine Enkeltochter, einen Garten, ein warmes Bett, genug zu essen und gute Freunde. Aber so viele Menschen unter uns, haben all das nicht oder nur einen Teil davon.  Ich wollte Blumen verschenken, an Menschen in meinem Umfeld, die nicht so privilegiert sind wie ich es bin. Menschen die ich z.B auch in meiner Arbeit als Betreuungskraft kennenlernen durfte.  Menschen die oft seit Jahren schon allein sind und das Haus nicht mehr verlassen können. Menschen deren größter Wunsch es wäre, einmal wieder in einem Wald zu sitzen, auf einer Blumenwiese zu liegen oder auf einen Berg zu steigen.  Nun, da war sie die Idee. „Ich verschenke Blumenliebe“ Und genau davon erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.  Welt verändern beginnt nicht im Meckern, in der Angst, im Kampf gegen etwas oder im Neid gegenüber anderen. Welt verändern beginnt, wenn DU etwas tust, in deinem direkten Umfeld. -- Deine Mareile ☘ BÜCHER DIE MICH AKTUELL BEGEISTERN:  Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/3023AiQ  Hörbuch Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/3kKB79c   *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com 

Mach doch einfach mal! (Folge 061)

Du möchtest erfüllt und glücklich leben? Jetzt? Nein, das geht erst in der Rente.  Genau so oder so ähnlich denken und leben viele Menschen. Verschieden Gespräche mit Menschen, die entweder schon in der Rente sind oder einige Jahre davor stehen, haben mir leider gezeigt wie verschickt das Denken vieler ist.  Das Gro der Menschen, scheint nach dem Prinzip „Wenn – Dann“ zu leben. Wenn ich genug Geld angesammelt habe, mich zu Tode gebuckelt habe, erst dann habe ich ein Anrecht auf den Luxus Leben.  Wenn du dir aber mal die Mühe machst mit älteren Menschen zu sprechen, dann wirst du oft hören, dass Geld für sie keine Rolle mehr spielt. Besonders die, die im Alter krank oder pflegebedürftig sind, verstehen plötzlich, dass das Geld was sie ein Leben lang gescheffelt haben, nun nicht mehr viel nützt.  Das Leben ist vorbei, die Gesundheit hinüber und die Träume des Lebens nur noch Seifenblasen in der Ferne – unerreichbar.  Ich habe aber auch Menschen getroffen, die durch Corona 3 Jahre vor dem Erreichen der Rente, ihren Job verloren haben. Nun stehen sie da, fühlen sich gestraft und haben das Gefühl nicht mehr richtig zu sein, weil sie ja ein „Lotterleben“ führen. Sie fühlen sich weniger wert, weil sie nicht mehr Teil der arbeitenden Gesellschaft sind.  Ich sehe hier eher, das Problem, das diese Menschen kein eigenes Leben haben oder hatten. Hobbies, Leidenschaften, Träume verfolgen. Das Leben erschaffen, was sie wirklich, wirklich wollen.  Ich sehe, dass die meisten Menschen überhaupt nicht leben. Ich glaube, dass sich die wenigsten mit dem Sinn ihres Lebens beschäftigen.  Ich bin gespannt was du darüber denkst. Wie denkst du über Arbeit, Geld und denn Sinn des Lebens an sich?  -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. – Eckart Tolle*: https://amzn.to/3hx1Wg2  Bewusstheit – Christian Bischoff*: https://amzn.to/31vEN8g  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J    ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com  

Leben beginnt erst in der Rente (Folge 060)

Zahnarztangst?  Panikattacken, tagelang vor dem Termin schon nicht mehr schlafen können, Übelkeit bis hin zum mehrfachen Erbrechen. Kommt dir das bekannt vor? Glaub mir, du bist absolut nicht allein.  Oh man, ich sag dir, was war das immer ein innerer Kampf vor diesen Terminen. Zwei unfassbar strenge Zahnärzte, die zur Not auch mal die Ohrfeige als Werkzeug nutzten, dass ich den Mund aufmachte. Dazu noch die Härte meiner Mutter: „Kind jetzt hab dich nicht so. Reiß dich jetzt mal zusammen!“  Jahrelang bin ich nicht gegangen, weil ich, wie so viele, traumatisiert aus dieser Kinderzeit war und der Angst absolut nicht ins Gesicht schauen konnte.  Panikattacken, tagelang vor dem Termin schon nicht mehr schlafen können, Übelkeit bis hin zum mehrfachen Erbrechen. Kommt dir das bekannt vor? Glaub mir, du bist absolut nicht allein.  Später kam die Zeit als ich selbst Mutter war. Die Verantwortung meinem Sohn gegenüber, ihm die richtigen, angstfreien Bahnen zu ebnen. Ich wollte eines auf keinen Fall, dass er die gleiche Angst entwickelt wie ich. Außerdem wusste ich bereits, welche nachhaltigen Schäden ich mit akuter Karies im Mund, für Herz- und Kreislaufsystem riskiere.  Ich wusste genau, dass die Lösung dafür allein in mir lag. Also machte ich mich auf die Suche, nach der Lösung für eine der größten Ängste in meinem Leben, der Angst vor dem Zahnarzt.  In dieser Folge möchte ich dir 4 Schritte an die Hand geben, wie du der Angst nicht nur entgegen treten kannst, sondern ihr sogar mit einem Lächeln begegnen kannst.  Wenn ich die Zahnarztangst besiegt habe, dann schaffst du das auch. Lass uns gemeinsam losgehen, Jetzt! -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Mein Sieg über die Zahnarztangst (Hörbuch) – Sabine Talmayr*: https://amzn.to/2YzcKTe  Zahnarztangst? Wege zum entspannten Zahnarztbesuch – Lea Höfel*: https://amzn.to/34zvrKt  Wege aus der Angst: Über die Kunst, das Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen   – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2EvTq2d *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J   ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Zahnarztangst_4 Schritte wie der Zahnarzt dein Liebling wird (Folge 059)

Endlich, nach so langer Pause, mal wieder ein Talk für Dich. Ich war selbst richtig aufgeregt, wie beim ersten Podcast J.  Verena Tschentscher, Reiki Meisterin und spirituelle Lehrerin, spricht mit mir über die alte japanische Kunst des Reiki und wie es dir dabei helfen kann glücklicher zu werden.  Ich gebe dir kleine Einblicke welche Erfahrungen ich schon mit Verena und einer Fernreiki Sitzung machen durfte und Verena erklärt dir auch, ob du geeignet bist, mit dieser hohen Kunst deinem Glück etwas näher zu kommen.  Ich wünsche Dir viel Spaß und vielleicht ist dies Dein nächster Schritt zum Glück. -- Deine Mareile ☘  BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE VERENA BEGEISTERN: Reiki ganz klar! Was Reiki ist  und was Reiki nicht ist - Petter*: https://amzn.to/3gCa9OU  Gesundheit für Körper und Seele – Louise Hay*: https://amzn.to/3grPs8d  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J VERENAS SHOWNOTES: Facebook: http://www.facebook.com/verenatschentscher Instagram: @sunny_rena123 Email: vtschentscher@gmail.com    ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site    Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com  

Wie Reiki dich glücklich macht (Folge 058)

Scheiß was auf Etikette und Freundlichkeit. Corona und seine Masken erlauben alles.  Genau diesen Eindruck habe ich derzeit und ich bin wirklich schwer entsetzt, was ein kleiner Virus mit uns Menschen macht.  Menschen agieren immer aus zwei Gründen. Entweder aus Liebe oder aus Angst. Derzeit ist aber unverkennbar,  dass wir uns in zwei Gruppen der Angst teilen.  Die erste Gruppe, die Angst hat zu erkranken und qualvoll zu sterben und penibel alles haarklein einhält. Von Maske über Einweghandschuhe, bis hin zum 1,5 m Abstand. Oder die andere Gruppe, die aus lauter Angst davor eingesperrt und in ihren Rechten beschnitten zu werden, massiv gegen alles geht, was derzeit von den Behörden und Regierungen angeordnet wird.  Gibt es ein richtig oder falsch? Ich weiß es nicht und das möchte ich dir auch nicht vorbeten. Ich kann mir nur mein eigenes Urteil bilden und auf meinen Bauch hören, wie du auch.  Das Schlimme an dem ganzen für mich ist, einzig und allein, wie Menschen aufeinander reagieren. Ist es nicht so, dass dieser scheiß Virus, von dem wir schon x-verschiedene in der Weltgeschichte hatten, ganze Familien zerstört, Freunde trennt, Menschen dazu bringt aufeinander einzuprügeln und sich zu bleidigen oder sogar Partnerschaften zerstört?  Die Medien machen heute aus einem Virus, scheinbar gefühlt einen Weltkrieg. Das ist Fakt.  Ist es nicht so, das genau so ein Virus, vor 20-30 Jahren in China einfach seinen Weg gegangen wäre, weil aufgrund fehlender Medien, diese Informationen niemals bei uns angekommen wären?  Wo ist die Akzeptanz? Wo ist die Liebe? Wo ist die Freundlichkeit? Wo ist das einander lassen wie man ist, geblieben? Wo ist die Meinungsfreiheit geblieben?  Ich möchte dich ein wenig wachrütteln mit dieser Folge. Ich möchte, dass du die Liebe in dir wiederfindest -- Deine Mareile ☘ BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERN: Wege aus der Angst: Über die Kunst, das Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen   – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2EvTq2d  Würde: Was uns stark macht - als Einzelne und als Gesellschaft – Gerald Hüther*: https://amzn.to/2G0fMtx  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Endlich ist die da. Die Podcast Masterclass „Podcast Leicht Gemacht“. Dein Podcast, Deine Botschaft, Jetzt, in alle Welt. – Wann startest Du?: https://podcastleichtgemacht.now.site   Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Etikette wozu denn wir haben doch Corona (Folge 057)

Jeder von uns, auch ich, verliert sich immer mal wieder im Hamsterrad des Alltags. Aber was kannst du dagegen tun? Ein Weg sind gute kraftgebende Routinen.  Hast du dich schon mal damit beschäftigt, was du jeden Tag immer wieder tust, ohne je darüber nachzudenken? Die Rede ist von Routinen oder sogenannten Gewohnheiten. Lass mich dir für die Podcastfolge ein paar Fragen mitgeben:  -Was hilft dir jeden Tag, um in deiner vollen Kraft und Leistungsfähigkeit zu stehen? -Was brauchst du, um Stress im Alltag besser abfedern zu können? -Was brauchst du, um richtig gut schlafen zu können? -Welche Routinen begleiten dich durch jeden deiner Tage?  Ich wünsche dir ganz viele gute Erkenntnisse mit dieser Folge und vielleicht die ein oder andere neue Routine für dich. -- Deine Mareile ☘ PASSENDE PODCASTFOLGE „SCHLAFEN,DEIN PERSONAL POWERBANK“ DAZU:   YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=cLLPf6tMq6g  Spotify: https://open.spotify.com/episode/schlafendeinpersonalpowerbank  iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/bak-009-schlafen-dein-personal-powerbank    BÜCHER ZU DIESEM THEMA DIE MICH BEGEISTERT HABEN: Tools der Titanten – Tim Ferris*: https://amzn.to/39QjtwJ  Gewohnheiten zum Erfolg – Nico Baumgart*: https://amzn.to/30lQAFx  Gewohnheiten ändern, Ziele erreichen – Leni Schwarzmann*: https://amzn.to/39TqcpO  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J  ***NEU NEU NEU*** Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

10 Kraftroutinen zum Glücklichsein (Folge 056)

Lesen macht glücklich – Bücher machen süchtig.  Viele haben sich diese Folge seit längerem gewünscht. Hier nun für dich meine 7 besten Buchempfehlungen.  Als kleine Zugabe: Welche Bücher lese ich aktuell und warum?  Ganz viel Spass mit dieser Folge J -- Deine Mareile ☘ ALLE BÜCHER DIE ICH DIR IN DIESER FOLGE VORGESTELLT HABE: Wie wir denken so leben wir – James Allen*: https://amzn.to/2PmymNI  Mögest du glücklich sein – Laura Malina Seiler*: https://amzn.to/2Xl1klK  Wer tut dir gut – Gabriel Palacios*:  https://amzn.to/3k8PAfV  Du wurdest in den Sternen geboren – Bahar Yilmaz*:  https://amzn.to/2Xk36Dl  Big Five For Live – John Strelecky*: https://amzn.to/2DcXKD6  E² Wie Gedanken die Welt verändern – Pam Grout*: https://amzn.to/3i8CAVP  Unbesiegbar 55 Geheimnisse wie du alle andern überflügelst - Christian Bischoff*: https://amzn.to/3gjTArv  Werde übernatürlich – Dr. Joe Dispenza*: https://amzn.to/31io6LY  Ein Hund Namens Money – Bodo Schäfer*: https://amzn.to/3k6iH3c  *Affiliate Links, an denen ich einen kleinen Obolus verdiene, Du hast dadurch natürlich keine Mehrkosten J ***NEU NEU NEU*** Schreib gerne auch eine Bewertung auf Proven Expert: www.provenexpert.com/Profil_Mareile_Beigelbeck   MEINE SHOWNOTES: Website: www.mareile-beigelbeck.com Facebook: http://www.facebook.com/mareilebeigelbeck Instagram: @mareile_beigelbeck UpSpeak: https://link.upspeak.de/MareileBeigelbeck YouTube: http://bit.ly/YouTubeMareileBeigelbeck Email: info@mareile-beigelbeck.com

Lesen macht glücklich (Folge 055)

Dieser Podcast geht mit mir und darf erstmalig seinen Namen wechseln. Heute ist der 1. August 2019 und der Name "Burnout - Alles Kopfsache" ist ab sofort Geschichte. Ab jetzt ist es der "GlücksFluencer Podcast - Dein Begleiter zu Leichtigkeit und Glück" In den letzten 1,5 Jahren hast Du hier viel von meiner eigenen Burnoutgeschichte erfahren dürfen. Wie ich ohne Klinikaufenthalte und Psychopharmaka wieder gesund geworden bin. Ich wollte damit ein Zeichen setzen, gegen das Tabu Burnout und gegen die Stigmatisierung von psychisch kranken Menschen. Offenheit zeigen und leben war und ist meine Devise, Der Podcast hat sich jedoch wie ich selbst auch extrem weiterentwickelt und folgt nun meinem Warum. Meine Berufung ist es, das Glück in jedem Deiner Lebenstage zu erwecken. Ich möchte mit diesen Podcast Dir den Weg zeigen, wie leicht es ist Dein Glück zu entdecken und zu leben. Der GlücksFluencer Podcast - Dein Begleiter zu Leichtigkeit und Glück, gibt dir Werkzeuge und Strategien an die Hand, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. In Interviews erzählen Dir Experten und andere Glücksmenschen, wie ihr Weg zum Glück aussieht und wie sie ihn gegangen sind. Dieser Podcast bietet Dir unendlich viel Facetten aus Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, meinen eigenen Erfahrungen und all dem was das Leben für Dich bereithalten kann. Ich freue mich so sehr, Dich mit diesem Podcast ein kleines Stück auf Deinem Glücksweg begleiten zu dürfen. Danke dass es Dich gibt. Deine Mareile

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GlücksFluencer Podcast

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