Professor de Educação Física convicto e apaixonado! Especialista na área e Personal Trainer focado na excelência do atendimento e consciente que a disciplina e o prazer são aspectos fundamentais para uma vida saudável. Por aqui vamos bater um papo com dicas e atualidades sobre atividade física, esportes, saúde e bem-estar. Buscando incentivar para uma ótima qualidade de vida através do exercício e fitness.
Essa coluna foi gravada no mês de Março, na semana em que houve uma grande confusão com um "blogueiro" que estava ministrando aulas de Educação Física...
No Brasília Em Forma na semana da mulher conversamos sobre as especificidades de treinos físicos para mulheres. Sabe-se bem que existem diversos detal...
Quer saber mais, ouça agora mesmo o podcast. Acompanhe toda 2ª feira às 6:20 em 90,5FM na rádio BandNews Brasília. E se quiser conhecer e acompanhar m...
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Na coluna dessa semana conversamos sobre Corridas em Trilhas. Será que existem diferenças para quem corre no asfalto? É mais fácil ou mais difícil? Qu...
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Mais uma vez conversamos sobre a importância da prática esportiva para crianças de todas as idades. Diante do grande problema do sedentarismo e das mo...
Além do Parque da Cidade e das academias e clubes, a cidade de Brasília oferece uma excelente estrutura aberta e gratuita para a prática de atividades...
Qual o auge de um atleta em sua modalidade? Em que idade isso acontece? Que fatores influenciam para que um atleta mantenha-se treinando e competindo ...
Essa semana eu fiz 39 anos. Ainda não chegamos nos 40, mas estamos quase lá. Pensando nisso, iniciamos nessa semana uma série de podcasts sobre ativid...