Trenér, úspešný atlet, majitel tělocvičny, bývalý profík v dráhové cyklistice, pořadatel závodu Bohemian Throwdown a hlavně člověk, který na sobě stále maká.Prostě ideální host do našeho podcastu a spousta témat a informací, které musíte slyšet. CrossFit Open a Games, Wodapalooza, koučování lidí, práce s psychikou, pořadatelská činnost a covid nepřítel. To všechno a mnohem více v tomto díle!Martin instagramMartin facebookGETUP GYM PlzeňKuba instagramGym Talks podcast instagramCrossFit HomeTown instagram

Gym Talks Podcast

#12 Martin Feiferlík

Host, na kterého jste všichni čekali! Nejúspěšnější CrossFitterka široko daleko, velká slovenská naděje a závodnice světového formátu.Pojďme společně nahlédnout do života Karin Freyové!Karin instagramKuba instagramGym Talks podcast instagramCrossFit HomeTown instagram

#11 Kara Frey

Další díl je tu a s ním spolumajitel CrossFit Děčín, Petr Škála. Uživí se CrossFit gym v menším městě? Je o toto cvičení stále rostoucí zájem? A jaké to bylo několik let žít a cvičit v doslova horském Wyomingu? Po Aljašce nejméně osídleném americkém státě plném kovbojů, outdoorových sportů a monumentálních národních parků.To všechno a mnohem více si můžete poslechnout v tomto podcastu. A pokud pojedete na výlet do krásného Českého Švýcarska, určitě se v CrossFit Děčín zastavte na trénink a následnou fitness snídani v jejich kavárně. Kontaktovat je můžete zde:Petr Škála IGCrossFit Děčín webCrossFit Děčín IGCrossFit Děčín FBKavárna Coffee & Books -----------Kuba IGGymTalks Podcast IGCrossFit HomeTown IGCrossFit HomeTown FBCrossFit HomeTown web

#10 Petr Škála

Začátky CrossFitu, atletická a trenérská kariéra, přerod v majitele tělocvičny a vše o brandu Momentum. Tohle a mnohem víc jsme probrali s naším dalším hostem, kterým nebyl nikdo jiný, než slovenská CrossFitová star Jojo Porubský :)Zabrousili jsme i do témat adaptace tělocvičen na současný stav, využití sociálních sítí a online služeb, trávení volného času a něco málo se dozvíte i o "hračce", která již okouzlila nejednoho jejího uživatele - onewheel.Tenhle díl si rozhodně nenechte ujít! Jojo instagramJojo facebookJojo youtubeMomentum training centerMomentum training systemMomentum clothingMomentum onewheelGym talks instagramKuba instagramCrossFit HomeTown instagram

#09 Jojo Porubský

Single talk epizoda, ve které vám Kuba shrnul základní doporučení:- jak podpořit imunitu- jak se chovat, co dělat, co nedělat- zda být venku, nebo doma- pozitivní myšlení, aneb jak z negativní situaci vytěžit maximum- jak nás ovlivňují stres, spánek, strava, slunce- jak si zpestřit cvičení doma- jak se poučit do budoucnaJestli vám tímto způsobem můžeme alespoň trochu pomoci, budeme rádi a podcast splnil svůj účel. Jestli myslíte, že se tento díl může hodit i lidem ve vašem okolí, klidně ho sdílejte. Jsou to čistě jen naše doporučení, která vychází z vlastních zkušeností a znalostí. Rady jsou velmi zjednodušené, aby byly lehce stravitelné pro všechny. Pokud budete chtít cokoliv doplnit, nebo vyvrátit, klidně nám napište na náš instagramhttp://bit.ly/IG_gymtalksOnline tréninky na doma můžete sledovat na instagramu našeho gymu CrossFit HomeTownhttp://bit.ly/IG_CFHTKubův instagramhttp://bit.ly/IG_KubaDíky za poslech a držte se!

#08 Jakub Hanzlík - COVID-19 rady a tipy

Marek je student FTVS v Praze, coach v CrossFit HomeTown, závodník-vegetarián a čerstvý absolvent semináře CrossFit Level 1.S Márou jsme v našem sedmém dílu podcastu probrali, jak funguje český vzdělávací systém v rámci sportu, jak probíhá a jak hodnotí CrossFit Level 1 seminář, jak skloubit vegetariánství se sportem a samozřejmě i jeho tréninky a osobní život, jako mladého nadějného závodníka :) Užijte si dnešní rozhovor a naslyšenou zase za 14 dní!https://www.instagram.com/marek.vacha/http://crossfithometown.czhttp://bit.ly/IG_gymtalkshttp://bit.ly/IG_CFHThttp://bit.ly/IG_Kuba

#07 Marek Vácha

Závodník, trenér, majitel gymu CrossFit MadMan a taky partner a otec. Mergi je napříč naší CF komunitou známá osoba, a tak není třeba delšího představování. Nejvíce nás vždy zajímá přístup k trénování. Ať už sebe, nebo ostatních. Dále závodní zkušenosti a plány. A u majitelů tělocvičen samozřejmě také jejich přístup k vedení gymu. Každý má na tyto věci svůj jedinečný názor a proto jsou to prakticky nevyčerpatelná témata. Kromě nich jsme ale zvládli probrat i Mergiho osobní život, jeho zkušenosti z armády a taky jak všechny své role zvládá skloubit. Jestli se vám podcast líbí, řekněte o něm svým kámošům a trenérům v gymu a sledujte nás na Instagramu, ať Vám neunikne žádný nový díl. Jsme prakticky na všech podcast platformách. Hezký poslech a za 14 dní zase ahoj!Instagram.com/Mergi21Facebook.com/michal.merganiccrossfitmadman.comFacebook.com/crossfitmadmanInstagram.com/crossfitmadman------------------------------http://crossfithometown.czhttp://bit.ly/gymtalkshttp://bit.ly/IG_CFHThttp://bit.ly/IG_Kuba

#06 Michal Merganič

To, že jsou veslařské trenažery nedílnou součástí CrossFit tréninku, už asi není třeba moc zmiňovat. Ale shodou okolností jsme byli krátce po natočení tohoto rozhovoru svědky snad prvního CF závodu, který zařadil veslování také přímo na vodě (Strength in Depth). Byla asi jen otázka času, kdy k tomu dojde. Koneckonců CrossFit není jen o výkonnosti, ale také o všestrannosti a schopnosti se rychle adaptovat na nové úkoly/cviky/překážky. A jací jsou tedy CrossFiťáci veslaři? Nejen o tom jsme si povídali s Danielou Nacházelovou, velkou osobností veslařské scény, několikanásobnou mistryní ČR a spolumajitelkou Rowline.Užijte si dnešní rozhovor tak jako my. Snad vám zase trošku rozšíří obzory. https://www.concept2.czhttp://www.rowline.czhttps://www.instagram.com/concept2czech/http://crossfithometown.czhttp://bit.ly/gymtalkshttp://bit.ly/IG_CFHThttp://bit.ly/IG_Kuba

#05 Daniela Nacházelová

Ve čtvrtém díle jsme se podívali na fungování CrossFit obchodu Workout.eu, dříve známém pod jménem Botyoblečení. Majitelé David a Ondra se s námi podělili o zajímavé zákulisní informace a nechají vás trochu nahlédnout pod pokličku.Probrali jsme růst popularity CrossFitu u nás a jeho odraz na prodejích. Spolupráce s velkými značkami, i atlety a organizátory soutěží. Jak moc jsou důležité správné boty na cvičení a kolik lidí v tělocvičnách je má. Jaká je cenotvorba a co trh s tímto vybavením narušuje. Jak se prodávají nové modely, když ty staré tolik vydrží. Ale třeba i to, jak mají kluci rozdělenou práci, čím jsou nejvíce vytíženi, co je motivuje, jak se odlišují od konkurence a jak se vůbec k takovéto práci dostali. Dejte nám vědět, jak se vám díl líbil a za 14 dní zase ahoj!https://www.workout.eu/cs/http://crossfithometown.czhttp://bit.ly/gymtalkshttp://bit.ly/IG_CFHThttp://bit.ly/IG_Kuba

#04 Workout.eu

V dnešním povídání jsme se opět dostali do všech sfér CrossFitu. Od trénování, volného času, přes vedení tělocvičny, až k závodění a pořádání závodu. Jirka je spolumajitelem tělocvičny Open Gym Brandýs, má na svém kontě slušnou řádku úspěchů z lokálních i evropských závodů a každoročně jich objede hned několik. A to nejenom těch CrossFitových. Za ty roky už má tedy zhruba představu, jak by měl takový kvalitní závod vypadat a snad i co pro to udělat. A proto se do toho také rozhodl obout a rozčeřit vody i v pořadatelské činnosti. V únoru se tak můžeme těšit na první ročník Battle of Midgard pod jeho taktovkou, od kterého si slibuje vychytání všech chyb, které se na závodech běžně opakují. Od proškolení rozhodčích, přes stíhání harmonogramu, kvalitní zázemí pro závodníky a další. Battle of Midgard má i charitativní podtext a výtěžek z něj půjde na dobrou věc. Více už ale v podcastu. Open Gym Battle of Midgard---http://crossfithometown.czhttp://bit.ly/gymtalkshttp://bit.ly/IG_CFHThttp://bit.ly/IG_Kuba

#03 Jiří Holub

Tentorkát jsme si povídali s naší kamarádkou, držitelkou CF L3 certifikace a členkou CrossFit Seminar staff Dorou. Povídání to bylo tak zajímavé, že snad budeme muset natočit pokračování. Témata jsme totiž zdaleka nevyčerpali a ještě nám z poznámek zůstalo spoustu věcí, které bychom rádi probrali. Řeč přišla na zakládání a vedení gymu, tréninkové plány, semináře a vzdělávání, vývoj CrossFitu a spoustu dalších věcí, které určitě každého CrossFit nadšence zajímají. Díky Dorotě se také úplně poprvé v České republice uskuteční trenérský kurz CF Level 1. Má smysl se ho zúčastnit? To je otázka, na kterou se ptá nejeden trenér napříč naší lokální scénou a panují dost rozporuplné názory. Obrázek si teď budete moct udělat sami...Pohodlně se usaďte, tento díl stojí za to!https://www.instagram.com/quadz_illa/https://metronomecrossfit.czhttp://crossfithometown.czhttp://bit.ly/gymtalkshttp://bit.ly/IG_CFHThttp://bit.ly/IG_Kuba

#02 Dorota Štenclová

První oficiální díl je tu! A sním naše velká kamarádka, kolegyně a v neposlední řadě zajímavá osobnost CrossFit scény Lu Gregorová!S Lu jsme si povídali jak jinak, než o jejím životě, jejích začátcích, závodění, ale třeba i o velkých projektech, které má na svědomí. Na čem právě pracuje a co chystá? Jak vidí vývoj CrossFitu a jeho směřování u nás? Jak funguje podpora ze strany velkého hráče, jakým je Red Bull? Co bude s RedBull Power Residence a se seriálem Lu Roadtrips? Jaká byla stáž ve vzpírárně Boba Takana v USA? Čeká vás zajímavý pohled na věc od člověka, který se v tomto sportu pohybuje od jeho začátků. Tento díl si nenechte ujít!https://www.instagram.com/lugregorova/https://www.lugregorova.comhttp://crossfithometown.czhttp://bit.ly/gymtalkshttp://bit.ly/IG_CFHThttp://bit.ly/IG_Kuba

#01 Lu Gregorová

A je to tu! Podcast, který si mnoho z vás přálo a na který jste tak dlouho čekali. V této nulté epizodě si povíme, jak podcast vzniknul, co si od něho slibujeme a co od něho můžete čekat vy, naši posluchači. Máte se určitě na co těšit! Za jakékoliv sdílení budeme moc rádi. Za Gym Talks tým Kuba, HydeTom a Hanii. Gym Talks PodcastPowered by CrossFit HomeTowncrossfithometown.czhttp://bit.ly/gymtalkspodcastgymtalks@gmail.com

#00 Slovo úvodem

Podcast o dění na česko-slovenské CrossFit scéně