Een podcast over in eerlijke schoonheid en klein geluk. Als coach en Inner Beauty expert begeleid ik mensen die klaar zijn om meer te genieten van hun leven, mensen die klaar zijn voor een nog mooiere versie van zichzelf. Dit doe ik vanuit mijn eigen coachpraktijk in Leiden: Stepping Up. In deze podcast deel ik inzichten die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken. Laagdrempelige handvatten die je direct kunt toepassen zodat je leven nog mooier, leuker en interessanter wordt dan het al was
Een verhaal vanuit mijn hart, of eigenlijk uit dat van Charlie Chaplin. Over het gigantische cadeau wat je jezelf kunt geven. Je hoeft alleen maar te ...
In deze crisis tijd is het nog belangrijker dan normaal om goed voor jezelf te zorgen. Dat lijkt een open deur, maar blijkt het allerminst te zijn. Ho...
We leven in een uitzonderlijk turbulente tijd. We gaan daar allemaal op een andere manier mee om. En toch is er iets wat we met elkaar gemeen hebben, ...
Het geheel is meer dan de som der delen. Waarom het zo belangrijk is om af en toe keihard te lachen, ook in je eentje, ook als je hele wereld aan digg...
Succes is een relatief begrip. We zijn geneigd de ususal suspects te benoemen als we succes aan het meten zijn; een grote auto, een mooi huis, een vol...
Deze aflevering gaat over party outfits, vergrootspiegels en een schoolbus vol met mini—me’s. Ik vertel je ook hoe je je innerlijke perfectionist af e...
Ons ego bepaalt voor een groot deel wat we doen en we we -denken te- zijn. Maar wat als jouw ego een te grote rol gaat spelen en het roer van je overn...