Vitamin D: Warte nicht, bis es dunkel ist
Pflanzen ohne Licht gingen ein – Menschen auch, sagt Prof. Dr. Nicolai Worm. Der Münchner Ökotrophologe ist freier wissenschaftlicher Berater, Dozent ...
Kieser Podcast - Wissen rund um Ihre Gesundheit
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Stark ist das neue Schön: Ein muskulöser Körper ist das neue Schönheitsideal. Noch wichtiger aber ist: Unsere Muskulatur ist der Motor unseres Lebens und essenzieller Baustein unserer physischen und psychischen Gesundheit. Grund genug, sie konsequent zu pflegen. In diesem Podcast von Kieser Training sprechen wir mit internen und externen Experten über Themen rund um Muskulatur, Kraft und Gesundheit.
Gesund und fit im Homeoffice
Seit dem Ausbruch des Coronavirus hat sich viel geändert – auch in der Arbeitswelt. Für viele von uns findet der Job in den eigenen vier Wänden statt....
Kieser Training am Puls der Wissenschaft
Kennen Sie noch Wickie und die starken Männer? Die kleine Zeichentrickfigur, die mit Halvar und dessen Schiffsmannschaft erfolgreich Herausforderungen...
Warum Personenwaagen lügen
Unsere Muskulatur ist der Motor unseres Lebens. Sie bewegt und stützt uns und ist darüber hinaus unser größtes Stoffwechselorgan. Das Problem: Mit dem...
Die Muskelformel
Unsere Muskeln bestehen überwiegend aus Proteinen, die ständig auf- und wieder abgebaut werden. Daher sind Nahrungsproteine eine wesentliche Vorausset...
Stellschrauben des Trainingserfolgs
Es gibt verschiedene Stellschrauben, die für ein erfolgreiches Training ausschlaggebend sind. In dieser Folge des Kieser Podcasts erklärt Redakteurin ...
Das Konzept von Kieser Training
Seit der Firmengründung im Jahr 1967 hat Pionier Werner Kieser gemeinsam mit seiner Frau Dr. med. Gabriela Kieser das Unternehmen gegen alle Widerstän...
Tipps für den erfolgreichen Wiedereinstieg ins Kieser Training
Fast zwei Monate dauerte der Lockdown für die Muskeln an. Jetzt ist an vielen Standorten der Wiedereinstieg ins Kieser Training möglich. Doch wie geli...
Das Schutzkonzept von Kieser Training zur Wiedereröffnung
Seit über 50 Jahren ist Kieser Training auf gesundheitsorientiertes Krafttraining an Maschinen spezialisiert. Die Kunden können in fünf Ländern in übe...
Protein: Der Stoff, aus dem die Muskeln sind
Erinnern Sie sich an Popeye, den Zeichentrickmatrosen, der büchsenweise Spinat vertilgte, um daraus seine Kraft zu entwickeln? In der zweiten Folge de...