#13 - Was passiert mit mir?
In dieser Folge spreche ich darüber, welchen Ursprung Panikattacken und Depressionen In Zeiten von Abstand und Isolation haben können. Ich habe ein 4-...
Kopfverstauchung
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About
In diesem Podcast erzähle ich meine persönliche Geschichte, in der mich einige Jahre die Krankheiten Panikattacken und Depressionen begleiteten. Damit möchte ich anderen Betroffenen und Angehörigen Mut machen und gleichzeitig zeigen, warum ich nie meinen Humor verloren habe.
#12 - Es könnte doch so schön sein!
Der Frühling erwacht gerade und eigentlich ist das ein Grund zur Freude, wäre da nicht Corona. Ganz wichtig bei all dem Trubel – man darf sich selbst ...
#11 - Viele Fragezeichen im Kopf
Durch eurer großes Feedback zur letzten Folge über Corona, möchte ich hiermit die Gelegenheit nutzen daran anzuknüpfen. So spreche ich in dieser Folge...
#10 - Jetzt auch noch diese Krise!?
Einige von euch können es sicherlich nicht mehr lesen, selbst schreiben oder hören - die Coronakrise. Doch ich finde es aktuell ganz wichtig, einen Bl...
#9 - Akute Krisenbewältigung & hilft eine Therapie echt?
Kaltes Wasser, Knobelaufgaben – ich habe einige Umgangsmechanismen, wenn ich in einer heftigen Attacke bin. Und wie sehr mir wirklich eine Therapie ge...
#8 - Ein Depressionskongress mit Harald Schmidt und guten Erkenntnissen
Ich war beim 5. Patientenkongress der Deutschen Depressionshilfe und war begeistert. Was ich für mich mitgenommen habe und wie Harald Schmidt auch bei...
#7 - Familie und Freunde von Betroffenen
Im Interview mit Radio Brocken hat Jenny über das Thema "Angehörige und verschiedene Strategien im Umgang mit Betroffenen" gesprochen.
#6 - Mut vs. Wut
In dieser Folge widmet sich Jenny dem Unterschied zwischen Mut und Wut und warum beides so wichtig ist und auch, wie ihr Wut in Mut umwandeln könnt.
#5 - Ab in die Klinik… oder doch nicht?
In dieser Folge geht es um meine Erfahrungen in einer Klinik und warum nicht für jeden Depressions-Patienten ein Krankenhausaufenthalt das Richtige is...
#4 - Nur schlecht gelaunt oder depressiv?
Woran erkennt man den Unterschied zwischen schlechter Stimmung und einer Depression, warum ist es enorm wichtig, mit einem Therapeuten und Arzt über d...