Czasami mówimy, że "w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak". Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym mie...

Jako startujący mamy swoje wyobrażenia czy wymagania odnośnie idealnej imprezy triathlonowej. Co wpływa na to, że zawody będą nam się podobały lub nie...

Temat podróżowania z sakwami chodzi za mną od dawna. Nawet w podcaście "Nieidealny sport" odgrażałem się, że choć raz w roku 2020 wybiorę się na taką ...

Bieganie nocą to unikalne doświadczenie. Człowiek czuje się samotniej. Zupełnie innym wymiarem poruszania się nocą jest teren wysokogórski. Doświadcze...

koniec kropka Liczę na to, że idzie lepsze. Zarówno dla mnie jak i dla was. Wychodzę na prostą. Chyba :) Podcast w wersji wideo: Zapraszam do subskryb...

KnM #84 – Koła do roweru – budowa, aerodynamika, dlaczego warto? – Ron Wheels Dlaczego tak wiele uwagi poświęca się kołom? Dlaczego tyle one kosztują ...

KnM #83 – Planowanie i realizacja jako droga do wyników w triathlonie – Kamil Damentka Nastawienie na działanie, planowanie i optymalizacja życia pod ...

KnM #82 – Od Igrzysk Olimpijskich do Ironmana – Agnieszka Jerzyk Mocna zawodniczka, uśmiechnięta dziewczyna, wojowniczka i fantastyczna dziewczyna - o...

KnM #81 – Muzyka, sport, medytacja – Jacek Mezo Mejer Muzyka, sport, motywacja, a może i medytacja. Te hasła są motywem przewodnim z ambitnym amatorem...

KnM #80 – Biohacking, rytm dobowy, lepsze życie – Michał Undra Jest jedna rzecz, która daje nam dużą moc sprawczą. To rytm dobowy, na który składa się...