Dein Podcast, der dich dabei unterstützt, Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren. Lerne mit mir gemeinsam, deine Schattenseiten anzuschauen und anzunehmen, da es sich so entspannter und glücklicher leben lässt...
Schaue "hinter die Kulissen" bei einem Wut-Anfall und erkenne was wirklich dahinter steckt. Bei allem, was uns begegnet und triggert, dürfen wir etwas...