#52 - Hoe we omgaan met het POST MARATHON SYNDROOM
Sinds de marathon verkeerden wij een tijdje in een staat van euforie! Hoe kan het ook anders? We hebben net een fantastische prestatie neergezet en be...
Loop Uit De Rat Race
Share:
Listens: 19
About
Deze podcast is er voor iedereen die even uit de rat race wil stappen en op zoek is naar meer balans in de marathon van het leven. En voor alle hardloop-fanaten. Want Lobke en Jade praten over hun voorbereidingen voor de loopwedstrijd Dwars Door Mechelen.
051 Servaas Bingé over de resultaten van onze Emma Health DNA-analyse
We kennen de gezondheidsadviezen allemaal: “Eet gezond, beweeg, slaap voldoende en zorg voor voedende relaties”. Het is iets wat wij in onze podcast a...
#50 Zo loop je een marathon uit
Het is zover! Lobke en Jade liepen hun allereerste marathon uit! Op Moederdag kregen ze 42,195km lang me-time. Hoe ze ons voelen the day after? Dat vr...
#49 De voorbereidingen voor onze allereerste marathon
Het is zover! Over exact 7 dagen staan wij, Jade en Lobke, aan de start van onze allereerste marathon. Hoe zit dat? Het was zo’n zot idee ongeveer 1 j...
#49 De voorbereidingen voor onze allereerste marathon
Het is zover! Over exact 7 dagen staan wij, Jade en Lobke, aan de start van onze allereerste marathon. Hoe zit dat? Het was zo’n zot idee ongeveer 1 j...
#48 Beter lopen met een lactaattest
Trainen voor een loopwedstrijd kost tijd. Maar hoe weet je dat je jouw kostbare tijd goed besteed tijdens je trainingen? Een lactaattest biedt de uitk...
#47 Zo word je mentaal sterker en bereid je je nog beter voor op je volgende race
Mentaal sterker worden. Als er iets is wat wij het afgelopen coronajaar hebben geleerd, dan is het dat wel. Want hoe je het of draait of keert, als je...
#46 Intermittent Living met Siebe Hannosset
Intermittent fasting, daar zijn wij al een tijdje mee bezig maar Siebe Hannosset gaat nog een stapje verder en verwelkomt ons in de wondere wereld van...
#45 De eerste marathon van... Hassan
Lopen als medicijn tegen alles wat niet lekker loopt in je leven. Voor Hassan blijkt sport, en lopen in het bijzonder, hét magische wondermiddel voor ...
#44 Krijg controle over je eetgedrag met Eat Good Feel Good Marlies
We komen steeds dichter bij onze allereerste marathon en beseffen meer dan ooit dat gezonde voeding een MUST is. Want…. we verkondigen het al langer, ...