Neste Epísodio 5 vamos falar do treino Pliométrico os objetivos deste treino, o volume utilizado, progressões do mesmo entre outros. Instagram: https:...
Segue o Quarto episódio do Podcast durante este vão ser falados temas como a nutrição , hidratação , erros comuns na alimentação, alimentação e sistem...
Segue o Terceiro episódio do Podcast durante este vão ser falados temas como o exercício , o treino de força e o transfer do treino. Instagram: https:...
Segue o segundo episódio do Podcast desta vez para falarmos do contexto de equipa profissional e como é feito o trabalho do preparador físico. Instag...
Bom dia hoje temos como convidado o preparador físico Tiago Sousa, este podcast têm como temas a hipertrofia, alguns métodos de intensificação de trei...
Neste episódio vou falar um pouco dos objetivos na criação deste podcast os temas e os temas que vão ser falados. Youtube: https://www.youtube.com/cha...
Neste episódio vou falar um pouco dos objetivos na criação deste podcast os temas e os temas que vão ser falados. Youtube: https://www.youtube.com/cha...