5/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para re-conectar y regresar al centro, a lo básico a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para re-conectarnos y despertar la consciencia con la vida que tenemos y llevamos. Nos ayuda a modificarla para nuestro beneficio, a reconocer y agradecer a todos esos ángeles que a nuestra llegada a esta vida nos recibieron y nos amaron. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

Meditaciones con Mayra Cadengo

5. Reconexión con tu vida. | Ep. 48

4/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para re-conectar y regresar al centro, a lo básico a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para re-conectarnos con quien nos dio la vida. Para perdonar, sanar y reconocer nuestras raíces en un entorno de amor, agradecimiento y respeto. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

4. Reconexión con tu madre. | Ep. 47

3/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para re-conectar y regresar al centro, a lo básico a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para armonizarnos con la universo, con el espacio, con el vacío. Nos ayuda a soltar y entregar, a reconocer que somos parte de la creación. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

3. Reconexión con el Universo. | Ep. 46

2/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para reconectar y regresar al centro, a lo básico y a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para armonizarnos con la vida, con la naturaleza y los seres vivos. Despierta nuestra nobleza, empatía y generosidad. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

2. Reconexión con la madre tierra. | Ep. 45

1/5 Todos podemos meditar. Serie de meditaciones cortas para reconectar y regresar al centro, a lo básico y a la energía del agradecimiento. Esta meditación nos sirve para eliminar la ansiedad y desesperación, regresar al centro de amor, paz; unirte y elevarte en esa vibración y frecuencia. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

1. Reconexión con tu corazón. Ep.44

Meditación para niños y grandes que desarrolla la creatividad y genera alegría. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

Eres un arcoíris, meditación para niños | Ep. 43

12/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Las enfermedades y los pensamientos destructivos, quitan la energía de una persona convirtiéndola en un ser denso, una persona de mal humor, pesada, cansada y tóxica. Esta meditación nos ayuda a reprogramar nuestro cuerpo, mente y el sistema de energía, para ayudarnos y abrirnos al canal energético de sanación. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

12. Salto cuántico. | Ep. 42

11/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Las conductas destructivas que experimentamos diariamente se derivan de programaciones ocultas que nos generan desarmonía. Esta meditación nos ayuda a reprogramar nuestro subconsciente a una nueva vida llena de abundancia y salud ilimitada. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

11. Una nueva vida. | Ep. 41

10/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. El estrés, la ansiedad, el insomnio, el mal humor, la migraña, la colitis, el estreñimiento y muchos otros males modernos; son causados en gran medida por la falta de descanso y el desequilibrio en el sistema nervioso. La práctica de Yoga Nidra es excelente para recuperar al cuerpo del cansancio y del agotamiento crónico. Si esta meditación la realizas por la mañana, tu energía se incrementará fuertemente. Si esta meditación la realizas antes de dormir, te aseguro que tendrás un descanso profundo y un sueño reparador. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

10. Yoga Nidra 2. | Ep. 40

9/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Las personas olvidamos que somos amor y que a través del mismo nos sanamos, crecemos y nos comunicamos. Esta meditación nos ayuda a conectarnos con nuestro amor incondicional y con la fuente divina e infinita. Nos ayuda a reconocer que estamos interconectados con todos los seres y que somos portadores del amor infinito. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

9. Amor Incondicional. | Ep. 39

8/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Nos olvidamos que somos parte del todo y convertimos nuestras situaciones diarias en problemas y complicaciones. Esta meditación ayuda a nuestro inconsciente a recordar que somos una pequeña réplica del universo, polvos de estrellas o un pequeño punto de luz en medio de todo. Al reconocer esto, nuestra energía fluye con mayor facilidad y las situaciones que consideramos difíciles se disuelven en el tiempo y espacio donde pertenecen. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

8. Conexión astral | Ep. 38

7/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Por diferentes razones, un niño puede llegar a sentirse menos, a no valorarse, respetarse o amarse. Esta meditación está diseñada para guardar una semilla en la mente y en el corazón de quién la escuche y dejar que con el paso de los días esa semilla germine recordando y reactivando ese amor propio y esa autoconfianza perdidas. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

7. Incrementa el amor por ti, meditación para niños. | Ep. 37

6/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Hay días y situaciones que pueden llegar a ser densas y pesadas, que nos desgastan absorbiendo nuestra energía y dejándonos cansados y en ocasiones enfermos. Esta meditación nos ayuda a iniciar el día con el cuerpo físico activo y con la energía limpia como escudo protector que permite incrementar la salud y la vida positiva, rebotando toda clase de situaciones negativas. Logrando que el día se pueda vivir simple, en armonía y con agradecimiento. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

6. Campo energético. | Ep. 36

5/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Nuestro cuerpo emite energía electromagnética constantemente. Esta nos ayuda a limpiar todos los canales energéticos para mantenernos como un imán limpio y fuerte. Esta meditación nos ayuda a darnos cuenta de esta energía, a poder sentirla, incrementarla y mas adelante, poder controlarla y direccionarla en la conquista de nuestra propia mente, cuerpo y emociones. Así como utilizarla en la obtención de todos nuestros sueños y objetivos de una manera rápida y sencilla. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

5. Meditación dinámica. | Ep. 35

4/12 Meditaciones en víspera de la Navidad. Todos tenemos en la parte mas profunda de nuestra mente, el inconsciente y subconsciente, traumas y heridas que sin darnos cuenta nos hacen tener reacciones, miedos y patrones que no podemos controlar y que van más allá de nuestra mente racional e inteligencia. Con esta meditación trabajaremos sobre una línea de tiempo que nos llevará a verlos de frente, aceptarlos, amarlos y disolverlos en paz. Dejando con la práctica y constancia, una libertad mental y emocional. MÁS INFO: Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional. Para más información ¡Síguenos! Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

4. Sanando heridas del pasado. | Ep. 34

Has llegado al lugar donde aprenderás a través de diversas técnicas de meditación y relajación a sanar tu mente, tu alma y tu físico. Programa de meditaciones para todas las personas sin importar su experiencia.