Ep. 18 - Cinco tips para gestionar la incertidumbre
En el episodio de hoy te dejo 5 consejos que a mi me fueron 100% útiles para la gestión de mi ansiedad anticipatoria. Con ellos, si los trabajas día a...
Mente en evolución
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Podcast sobre desarrollo personal, coaching y psicología, de mano de Laura Cobos, Coach Personal y Ejecutiva, estudiante de Psicología y apasionada del mundo del crecimiento personal. Por Laura Cobos.
Ep. 17 - Deja de intentar encajar.
Honestamente, toda la vida he sufrido muchísimo por este tema, y he sentido la necesidad de grabar este capitulo con toda la sinceridad del mundo, no ...
Ep.16 - 5 Prácticas Estoicas para mejorar tu vida
La filosofía estoica empieza a estar en auge últimamente y no me extraña, porque cuando te introduces en ella no hay vuelta atrás, algo en ti cambia c...
Ep. 15 - Esta es la razón por la que no mejoras tu autoestima
Todos hemos escuchado hablar sobre la autoestima y como puede influir en nuestro desarrollo personal, pero pocos sabemos como sanarla, construirla o s...
Ep. 14 - Cómo lidiar con personas conflictivas
¿Cuántas veces el día se nos tuerce por no saber relacionarnos con personas "conflictivas"? ¿Cuántas veces lo habremos sido nosotr@s mismos sin ser co...
Ep. 13 - Las 3 causas de la procrastinación
La dichosa procrastinación. ¿Quién no ha caido en sus redes? Aquí os dejo unos cuantos puntos para entenderla un poco mejor y combatirla de manera fir...
Ep. 12 - ¿Cómo entrar al año nuevo?
Os regalo mis rituales habituales para cambiar de año, os cuento que significan para mi estas fechas y en concreto el día de Año nuevo. Dentro del epi...
Ep. 11 - ¿Ser introvertido está mal?
Muchas veces me he preguntado si ser introvertida estaría mal. Muchas son las ocasiones en las que el entorno me hizo pensar que en parte sí, pero a l...
Ep. 10 - Leyes de la abundancia
Este fin de semana pasado acudí al evento de Sergio Fernandez con Instituto Pensamiento Positivo y aprendí muchísimas cosas en los tres días de duraci...
Ep. 9 - Aprende a dejar ir.
En el episodio de hoy te dejo una reflexión personal sobre el tema de las despedidas, de alejarse de cosas o personas que no nos aportan e incluso en ...