Suplementação de CLAs se tornou popular no emagrecimento. Hoje comentaremos sobre outro possível papel desses lipídios. Ref: Hartigh, L. doi:10.3390/nu11020370www.mdpi

Nutrição, exercício e saúde

Ácidos Linoleicos Conjugados e Câncer

Breve comentário sobre o conceito de Sindemia e se a infecção por SARS-COV-2 se encaixaria nesse constructo. Refs: Mendenhall, The Lancet, 2017 e 2020 e Horton, The Lancet, 2020.

Sindemia e COVID-19. O que é isso?

Breve discussão dos últimos artigos envolvendo o status de vitamina D e a severidade ou risco de infecção por SARS-COV-02.

Vitamina D e COVID-19: 8 meses depois...

Alguns estudos preliminares mostram forte associação de obesidade e risco de agravamento da doença, sobretudo em pacientes jovens. Referência: Lighter J et al. Clin Infec. Dis. Publicado on line em 09/04/20. https://doi.org/10.193/cid/ciaa415 #nutricionista #futuranutricionista #obesidade #covid_19 #pandemia

Obesidade e COVID-19

A vitamina D não exerce somente aquele papel clássico de aumentar captação de cálcio nos tecidos. Ela também tem função primordial na imunidade. Escute esse episódio e confira como a vitamina D se relaciona com o sistema imune e como podemos usar essa informação para melhorar a imunidade dos nossos pacientes. A concentração que define a suficiência no status da Vit D atualmente é acima de 30 ng/ml, sendo que a insuficiência é definida abaixo de 20ng/ml.    #nutricao #nutricionista #futuranutri #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #vitaminaD #imunidade #covid19 #coronavirus #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz #clinicamove #nutricaoexercicioesaude #nutricaobaseadaemavidencia #ciencia #infeccao Referências: Baeke, F; Takiishi, T.; Korf, H.; Gysemans, C.; Mathieu, C. Vitamin D: Modulator of the Imune System. Current Opinion in Pharmacology, 10; 482-496, 2010   Sun, J.; Vitamin D and Mucosal Immune Function. Current Opinion in Gastroenterology, 26(6): 591-595, 2010   Oliveira, M. Pacientes Internados com coronavírus têm carência de Vitamina D, diz estudo. www.uol.com.br. Publicado em 28/03/20 às 16h08. Acessado em 29/03/20.

Vitamina D e imunidade em tempo de pandemia de Coronavírus

Existe bastante discussão sobre a melhor dieta para perder peso. A literatura está cheia de comparações entre as principais dietas da moda, entretanto, poucos estudos avaliam seus efeitos a longo prazo (mais que 6 meses) e abordam isso em um grande número de pessoas. Assim, essa metanálise de 2015 é bastante interessante. Assista o vídeo e saiba mais.  Referência: Tobias, Deirdre K., et al. "Effect of low-fat diet interventions versus other diet interventions on long-term weight change in adults: a systematic review and meta-analysis." The lancet Diabetes & endocrinology 3.12 (2015): 968-979. #nutrition # nutricao #nutrologia #lowcarb #lowfat #nutricaoexercicioesaude #nutripatriciacampos #drapatriciacamposferraz #dietasdamoda #nutricionista

Low carb x Low fat: o que é melhor para emagrecer?

Em tempos onde cortar tudo da alimentação parece o que deve ser feito, as pessoas se sentem confusas e desorientadas quando o assunto é comer bem. Por outro lado, vemos apelos incessantes para comermos alimentos ruins e mal elaborados. Mas, afinal, o que é comer de forma equilibrada? É comer sem glúten, sem lactose, sem carne, sem carboidratos? Ouça aqui e comente. Até mais! Dra. Patrícia Campos-Ferraz 

Dieta equilibrada? O que é isso?

Olá, eu sou a @dra.patriciacamposferraz e esse é meu podcast "Nutrição, exercício e saúde". Seja bem vindo! Aqui vamos discutir sobre dietas da moda, suplementos nutricionais, mitos e fatos de nutrição aplicada ao exercício, com evidências científicas. Acompanhe também o IG @nutricaoexercicioesaude, o twitter @nutricaoexercicioesaude e a página no Facebook Nutrição, Exercício e Saúde. Deixo aqui o link prometido no áudio: http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/Leis/1989_1994/L8234.htm http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1415-52732011000600013&script=sci_arttext&tlng=es

Sobre o podcast

Informações técnicas e científicas sobre nutrição, dietas, suplementos, voltados para profissionais da saúde e demais interessados