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Durante a época de fim de ano é comum fugir um pouco do planejamento alimentar né?! Mas, afinal, o que devo fazer para me manter saudável? Nesse podc...
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Você sabe o que é estresse? Nesse "pocketCAST" (podcast expresso) explicamos um pouco sobre essa epidemia e o aspecto nutricional envolvido em apenas ...
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O chamado Jejum Intermitente tem se tornado uma forma popular de perder peso. Resumidamente, consiste em deixar de comer ou em reduzir muito a aliment...
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