Esse é o primeiro episódio da nova fase do podcast do Tênis Certo. Queremos conversar com os corredores sobre assuntos que muitas vezes não abordamos nos nossos canais do Youtube e Instagram. Nesse primeiro episódio da 3a temporada, falamos como grandes oportunidades podem aparecer para quem está preparado para falar inglês. Pra que falar inglês? A fluência do idioma é fundamental para qualquer profissão e atividade. Nunca sabemos o que acontecerá no nosso dia. Espero que aproveitem o novo TCCAST.

Podcast Tênis Certo: corrida de rua | maratona | entrevistas | treinamento

EP. 01 S. 03 - PERDENDO OPORTUNIDADES como CORREDOR

Neste episódio, nos falamos sobre as provas de Urban Trail, uma novidade que combina corrida com exploração das cidades. O Felipe Rabelo fala sobre treinamento na altitude, será que realmente faz diferença. No final, o Eduardo Suzuki fala da chegada de marcas novas como Saucony, Hoka One One, Newton e Brooks. Trilha: Música Urbana (Capital Inicial), Castle On The Hill (Ed Sheeran)e What I've Done (Linkin Park).

Ep. 20 S. 02 - Urban Trails, Treino na Altitude e Marcas Novas

Neste episódio, nós falamos sobre provas exóticas em todos os cantos do mundo, exercícios de pliometria e Nike Zoom Series. Trilha: Pata Pata (Miriam Makeba), Jump (Van Halen) e One Headlight (The Wallflowers)

Ep.19 S.02 - Provas Exóticas, Treino de Pliometria e Zoom Series

Neste episódio, a Carolina Otero dá 9 dias do que fazer em Porto Alegre, o Felipe fala sobre o período de transição e fechamos falando sobre o Expedição TomTom. Trilha: Fazer Tudo a Pé (Bidê ou Balde), Last Resort (Papa Roach), Only a Dream in Rio (James Taylor)

Ep. 18 S. 02 - Dicas de Porto Alegre, Período de Transição e Expedição TomTom

Neste episódio nós falamos sobre provas em Paris, crosstraining e tênis para maratona. Trilha Sonora: La Vie en Rose (Madeleine Peyroux), Harder Than Stone (City and Colour) e Marathon (Lost Kings).

Ep.17 S.02 - Provas em Paris, Crosstraining e Tênis para Maratona

Neste episódio, nós falamos sobre provas de 10K no Brasil e no mundo, meias de compressão e o lançamento novo Nike Air Zoom Pegasus 34. Trilha: Chasing Cars (Snow Patrol), Run to the Water (Live) e Last Night on Earth (Pegasus)

Ep. 16 S. 02 - Provas de 10k, meias de compressão, Pegasus 34

Neste episódio, nós falamos sobre provas na América do Sul, a importância de fazer tiros no aclive e o lançamento New Balance 1080 v7 Trilha: Sueños (Diego Torres), Run to the Hills (Iron Maiden) e Keep on Moving (Five)

Ep. 15 S. 02 - Provas na América do Sul, tiros no aclive e NB 1080 v7

Neste episódio a Carolina Otero do Correr Pelo Mundo fala sobre a Maratona de Boston. O Felipe Rabelo falou sobre a fase de polimento no quadro Preparação Física e Treinamento. Por fim, o Eduardo Suzuki encerra falando sobre o patrocínio das marcas esportivas em provas de corrida. Trilha: Sweet Caroline (Neil Diamond), Relax Don't Do It (Frankie Goes to Hollywood) e Take The Money and Run (Steve Miller Band)

Ep. 14 S. 02 - Maratona de Boston, Polimento e Patrocínio de Provas

Neste episódio, falamos sobre provas no Caribe, os cuidados de correr no frio e fechamos com os lançamentos de Nike Free. Trilha: Could You Be Loved (Bob Marley), Valley Winter Song (Fountains of Wayne) e Mollys Chambers (Kings of Leon).

Ep. 13 S.02 - Provas no Caribe, Correr no Frio e Nike Free

Neste episódio, falamos sobre as melhores provas para correr em Buenos Aires, os perigos dos suplementos pré-treino e dicas para você comprar tênis mais barato. Trilha: Buenos Aires (Coti), Drinkin Last Night (The Supervillains) e Hungry Like Wolf (Duran Duran)

Ep. 12 S. 02 - Provas em Buenos Aires, Pré-Treino e Tênis Barato

Hoje o assunto é maratona. No Correr Pelo Mundo, a Carolina Otero fala sobre a Maratona de Londres. O Felipe Rabelo fala sobre os diversos fatores que devem ser considerados na quebra da marca de sub 2 horas na maratona. No final, eu falo sobre um assunto muito presente nas mensagens nesta época do ano – tênis para correr a maratona. Trilha: Gimme Shelter (The Roling Stones), Rock You Like A Hurricane (The Scorpions), Middle Distance Runner (Belle and Sebastian).

Ep. 11 S. 02 - Maratona de Londres, Maratona Sub 2h e Tênis para Maratona

Neste episódio a Carolina Otero do site Correr Pelo Mundo fala sobre a Meia Maratona de Lisboa e o Felipe Rabelo fala sobre eficiência na corrida. Trilha: Não Faço Questão (DAMA e Gabriel O Pensador), Love Runs Out (OneRepublic) e La La La (Naughty Boy e Sam Smith)

Ep. 10 S. 02 - Portugal e Eficiência na Corrida

Nesta semana nós falamos sobre dicas de provas no Brasil, tipos de pisada e o lançamento do ASICS GEL-Nimbus 19. Trilha sonora: Only a Dream in Rio (James Taylor), New Shoes (Paolo Nutini) e Runaway (Galantis)

Ep. 09 S. 02 - Provas no Brasil, tipos de pisada e ASICS Gel-Nimbus 19

Neste episódio falamos sobre a meia maratona de Paris, sobre o aquecimento do corpo em dias quentes e finalizamos com os projetos da adidas e Nike em alcançar o tempo sub 2 horas na maratona. Trilha sonora: Paris (The Chainsmokers), Summer (Calvin Harris) e Ain't Fun (Paramore).

Ep. 08 S. 02 - Meia de Paris, aquecimento do corpo e tênis sub 2h

Neste episódio nós falamos sobre provas no Uruguai, balanço dos braços na corrida, pisada pronada e o lançamento do Nike LunarEpic Flyknit Low 2. Trilha sonora: La Cumparsita, Swing My Arms (T-Wayne) e Walking on the moon (The Police).

Ep. 07 S.02 - Provas no Uruguai, Balanço dos Braços e Pisada Pronada

O Tênis Certo entrevista grandes nomes da corrida e do mercado running. Todas as terças-feiras você encontra um episódio novo com convidados especiais. Conheça histórias de pessoas que fazem o nosso esporte acontecer. Espero que você curta os episódios.

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