I detta avsnitt pratar vi om vi har kroppsnojor eller inte! Vi selar med oss av våra kroppsnojor vi själva inte trodde vi hade. Även nojan under mensen och hur våra kvinnokroppar mår under denna period på månaden pratar vi om. Lyssna till avsnittet för att höra mer! Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där … Fortsätt läsa "Avsnitt 99: Kroppsnojor"

Poddjuntan snackar livsstil

Avsnitt 99: Kroppsnojor

I detta avsnitt pratar vi om comfortzone. Vi pratat om hur Mickan har utmanat sina rädslor och övervunnit många av dem just för att hon väljer att utmana sig själv. Eleonor berättar om hennes utmaningar inom jobbet och hennes utveckling i att hålla föräldramöten. Gianna pratar även om det kan vara så att comfortzonen blir större … Fortsätt läsa "Avsnitt 98: Lämna din comfortzone"

Avsnitt 98: Lämna din comfortzone

I veckans avsnitt pratar Gianna och Eleonor om deras tankar ring rynkor och det här med att bli äldre. För två tjejer runt 30ish är det här ett stort ämne att prata om. Dessutom blir vi sjukt frustrerade  i ansiktet. Vi uppskattar vad livet har att erbjuda och glöm inte att du har huvudrollen i … Fortsätt läsa "Avsnitt 97: Hurra för rynkan!"

Avsnitt 97: Hurra för rynkan!

I detta avsnitt snackar Gianna och Eleonor om livsstil. Vad är en livsstil och hur håller dem deras livsstil hälsosam. Vi lyfter frågan alkohol och livsstil, varför ska man behöva förklara sig när det kommer till att inte välja alkohol. Vi tipsar även om en ny podd du inte får missa: Isabella söker Sheila. !! Du … Fortsätt läsa "Avsnitt 96: Livsstilssnack"

Avsnitt 96: Livsstilssnack

I veckans avsnitt riktar vi fokus på Anna som skrivit och släppt en bok om att vara anhörig. Boken heter Jag. Har. Inga. Ord. Kvar. och handlar om hennes egna erfarenheter om att vara mamma till en missbrukare. Ett gripande, personligt och privat avsnitt du inte vill missa. Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där … Fortsätt läsa "Avsnitt 95: Annas debutbok om att vara anhörig"

Avsnitt 95: Annas debutbok om att vara anhörig

I veckans avsnitt pratar Anna och Michaela med Beatrix Rosendahl som är hotellchef på Hotel Plaza i Eskilstuna, mysigaste hotellet i stan. Vi pratar om de viktiga trenderna att följa från de större städerna som Stockholm och NewYork. Hur Corona har påverkat turismen och att cykelturism börjar bli väldigt hett. Även att Plaza är det … Fortsätt läsa "Avsnitt 94: Möt kvinnan bakom Eskilstunas mysigaste hotell!"

Avsnitt 94: Möt kvinnan bakom Eskilstunas mysigaste hotell!

I veckans avsnitt pratar vi om myter! Du ska verkligen inte tro på allt du hör. Vi spräckte hål på C-vitaminmyten, vattenmyten och förkylningsmyten och en massa andra myter om allt från träning, hälsa och skönhet. Och kan vilse i pannkakan ha förstört en hel generation? Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där du även … Fortsätt läsa "Avsnitt 93: Tro inte på allt du hör"

Avsnitt 93: Tro inte på allt du hör

I veckans avsnitt delar vi med oss av några av våra personliga utmaningar. Det är ett bra avsnitt där vi pratar om både sockerutmaningar, att vi har svårt att komma i tid, varför vågar vi inte lyssna på vår magkänsla och att gå utanför sin komfortzone med något otroligt privat och utlämnande. Du hittar vår … Fortsätt läsa "Avsnitt 92 : Personliga utmaningar"

Avsnitt 92 : Personliga utmaningar

I veckans avsnitt får du en massa tips om hur du fixar looken inför midsommar, men även andra tips för sommarlooken. Vi pratar om allt från skoköp till hur du på ett enkelt sätt sylar din outfit och om strumpan får vara med eller inte i outfiten. Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där du … Fortsätt läsa "Avsnitt 91: Fixa sommarlooken"

Avsnitt 91: Fixa sommarlooken

I veckans avsnitt tipsar vi om våra bästa smultronställen här hemma i Sverige när vi bör hemestra. Du får tips om massa olika ställen i Sörmland där du kan hitta aktiviteter för båda vuxna och barn. Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där du även kan läsa mer om alla våra influencers.   Här ser … Fortsätt läsa "Avsnitt 90: Sommarens svenska smultronställen"

Avsnitt 90: Sommarens svenska smultronställen

I detta avsnitt får du tips på vad du kan göra under coronatider med den sociala distanseringen och att många är hemma i ”karantän”. Vi tipsar om allt från hemma-fix till träning och myspys! Behöver du tips på sysselsättning så lyssna till det här avsnittet. Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där du även kan … Fortsätt läsa "Avsnitt 89. Tips i coronatider"

Avsnitt 89. Tips i coronatider

I veckans avsnitt pratar vi om värderingar. Vad är viktigast, att ha ett välbetalt arbete men gå till jobbet med en klump i magen varje dag eller att inte tjäna en hel drös med pengar men att älska att gå till jobbet varje dag? Och varför är vi så snabba på att inte ta till … Fortsätt läsa "Avsnitt 88: Tankar om värderingar"

Avsnitt 88: Tankar om värderingar

I detta avsnitt pratar vi om hur vi blir den bästa versionen av oss själva.  För att bli den bästa versionen av sig själv måste man ha en bra självkänsla och ett bra självförtroende och du måste även vara bered på att öva för att bli bättre. Gianna lackar dessutom ur på alla som gnäller, … Fortsätt läsa "Avsnitt 87. Så blir du den bästa versionen av dig själv."

Avsnitt 87. Så blir du den bästa versionen av dig själv.

I veckans avsnitt delar vi med oss av våra fördomar och förutfattade meningar…har du några egna? Vi pratar om golfare, att dra alla över en och samma kam och om det är allmänmänskligt att ha fördomar. Vi hoppas att detta avsnitt kommer få dig att tänka till en extra gång då vi även pratar mycket … Fortsätt läsa "Avsnitt 86. Fördomar och förutfattade meningar."

Avsnitt 86. Fördomar och förutfattade meningar.

I denna veckas avsnitt pratar vi om förebilder, både hur vi ser på oss själva som förebilder och vilka som är våra förebilder. Vi pratar både om de i vår omgivning som inspirerar, men även om kändisar som är förebilder och som inspirerar oss. Du hittar vår hemsida på: https://tunainfluencers.se/  där du även kan läsa … Fortsätt läsa "Avsnitt 85: Förebilder"

Avsnitt 85: Förebilder

I den här podden bjuder vi på ärliga samtal kring livsstil och skönhet. Vi pratat om hälsa, träning, empowerment, inredning, makeup och mode. Vi vill bidra med inspiration och motivation till att du ska kunna bil den bästa versionen av dig själv.

hubhopper

Poddjuntan snackar livsstil

hubhopper