14- Cómo la gratitud puede cambiar tu vida
La gratitud es la emoción que nos embarga cuando valoramos lo que tenemos o lo que nos ofrece la vida. No obstante, también es una actitud que se pued...
Resiliencia
Share:
Listens: 9
About
Bienvenido al Podcast “Resiliencia: Herramientas para superar la adversidad”, que está diseñado para tu desarrollo personal y profesional. Te ayudaré a que puedas salir transformado, empoderado y enriquecido ante situaciones adversas. Así que, si has pasado, estás pasando o vas a pasar por algún tipo de adversidad y quieres desarrollar tus recursos personales, este es tu podcast.
13. Cómo superar la procastinación o la postergación
Las personas resilientes afrontan las situaciones adversas que la vida plantea y no se quedan inmóviles, no postergan, no procastinan, no se rinden y ...
12. Empodérate a través del lenguaje (Parte 3)
Esta es la tercera parte de cómo empoderarte con un lenguaje responsable. En los post anteriores reforzamos la idea de que el lenguaje no es inocente ...
11. Empodérate a través del lenguaje (Parte 2)
Esta es la segunda parte de cómo empoderarte a través del lenguaje. Tal como dije en el post anterior: "El lenguaje no es inocente". El lenguaje puede...
10. Empodérate a través del lenguaje (Parte 1)
El lenguaje es el medio a través del cual organizamos nuestros pensamientos y sentimientos, y comunicamos a los demás nuestro mundo interno. Tom Ander...
9. Estado de ánimo resiliente: La ambición
Si me preguntas si existe un estado de ánimo resiliente, te diría que sí y se llama ambición. Dependiendo del estado de ánimo en que te encuentres, ci...
8. ¿Cómo ser resistente a las críticas negativas de los demás?
Un atributo de las personas resilientes tiene que ver con ser resistente a las críticas negativas. Cuando otros te critican, ¿a quién le atribuyes la ...
7. ¿Cómo hacer una petición? (Comunicación No Violenta)
No sólo hacen falta competencias personales para ser resiliente, también competencias sociales. Las capacidades para relacionarse y comunicarse de for...
6. Fortalece tu autoestima con el “Árbol del éxito”
Un factor importante para que una persona saque la mejor versión de sí misma ante la adversidad es tener una fuerte autoestima. Si la persona se valor...
5. ¿Donde pones el foco en el objetivo o en el problema?
Las investigaciones reflejan que las personas resilientes tienen claros sus objetivos y se esfuerzan por alcanzar sus metas. Por lo tanto, una compete...