#13/ Mentale Gesundheit und der Beinbruch
Es ist ja kein Beinbruch! Eine häufig verwendete Metapher, wenn es um die psychische Gesundheit geht. Damit soll zum Ausdruck gebracht werden, dass es...
Sei Dein bestes Selbst!
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Sei Dein bestes Selbst! Der Podcast mit Trainer und Coach Daniel Filser. Jeder Mensch hat es verdient, sein bestes Selbst zu sein. Was hindert Dich daran, die Person zu sein, die Du gerne sein möchtest? Welche Grenzen hast Du dir selbst für dein Leben gesetzt und wie kannst Du es schaffen diese Grenzen zu überwinden? Mit diesem Podcast möchte ich Dir einen Einblick in meine Arbeit als Coach und Trainer ermöglichen und Dir Denkanstöße und Ideen für Dein Leben mit auf den Weg geben. Entdecke Deine Potentiale! www.danielfilser.com
#12/ Wie Deine Sprache Dich beeinflussen kann
Durch die Worte, die du wählst, kannst du Deine Emotionen beeinflussen. Wir entscheiden, ob wir vor einem unlösbaren Problem stehen oder einer herausf...
#11/ Warum Dein Fokus so wichtig ist
Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest? Welche Art von Fragen Du Dir stellst? Warum ist das überha...
#10/ Wie kann Coaching Veränderung bringen?
Willst Du Veränderung in Dein Leben bringen? Willst Du vorankommen und verstehen, warum sich Dein Leben in die bisherige Richtung entwickelt hat? Wie ...
#9/ Nein sagen
Die Bitte einer guten Freundin ablehnen, nicht die Schicht mit dem Kollegen tauschen oder dem Chef zu erklären warum Du nicht die Zusatzaufgaben in ei...
#8/ Enttäuschung
Wann bist Du enttäuscht von einer anderen Person oder Situation? Wie kommt es zur Enttäuschung und was bedeutet dieses Wort? In welchem Verhältnis ste...
#7/ Für wen ist mein Coaching?
Wir können jeden Tag neu entscheiden, was wir in unserem Leben zu verändern möchten und ob wir heute einen Schritt weiter in Richtung Ziel gehen! Ich ...
#6/ Krise
Max Frisch (1911-1991): "Eine Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen." Wann wird eine Situation z...
#5/ Fülle und Mangel
Warum es sich lohnt seinen Fokus auf das positive im Leben zu richten? Fülle und Mangel! Worauf ist dein Fokus gerichtet? Konzentrierst du dich eher a...
#4/ Teil 2 progressive Muskelentspannung
In dieser Episode hörst Du die Übung zur progressiven Muskelentspannung. Die Folge startet direkt mit der Übung, damit Du sie immer wieder hören kanns...