Elaine é uma mulher forte na opinião, no café e no perfume. Você conhece alguém assim?

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Série RUÍDOS: caso Elaine

Você comhece a Dani? A Dani tinha 14 anos quando teve a oportunidade de fazer sua primeira viagem. Sua mãe era manicure e cabeleleira desde sempre. Passava o dia na casa das clientes, de cliente em cliente para conseguir mais dinheiro para casa. Eram 5 na casa dela!

EP 04: Caso Dani

Essa opinião é realmente minha ou estou repetindo algo de outra pessoa? É uma questão filosófica mesmo para nos fazer pensar sobre aquilo dizemos ou até mesmo como reagimos ao mundo. Como reagimos a realidade. Aperta o play e vem! ▶️

Quem definiu seu conceito sobre meditação?

Quantas palavras usamos sem saber ao certo suas definições? E ainda mais, quantas são nossas opinões formadas em cima dessas palavras? Aperta e play e vem se reencontrar! #sejaseumaiorprojeto

Futilidade ou Necessidade? Quem define isso?

Camila é uma mulher de 32 anos que hoje vive com seu segundo marido. Saiu de casa muito nova por problemas com a família.  Ela evita falar de todos esses problemas, uma vez que nem os considera assim tão grandes.  Camila não fala com a mãe há 2 anos. Não fala com seus irmãos e pai (nem o padrasto) há mais tempo que isso. Para Camila, essa é a vida dela. E assim é! Tem uma filha deste último casamento. Quer saber mais sobre a vida da Camila? Aperta o play!▶️⏯ e #sejaseumaiorprojeto ?

EP 03 : Caso Camila

Quantos rótulos e questionamentos inventamos para nos afastarmos do que realmente importa?

Dona de Mim | episódio 02

Ha quantos anos você busca por você mesma em formato de dor?Quantas são as respostas que temos para cada pergunta que fazemos? Quais são as respostas certas?

Dona de Mim |episódio 01

Bruna é especialista em dormir no trem e acordar, 2 estações antes do seu trabalho. Na verdade, ela já pratica essa arte desde a adolescência, quando começou a andar de ônibus sozinha para ir à escola.  Bruna tem uma vida corrida demais, e está sempre correndo de um lado para outro. Por isso, não se incomoda de estar em casa o final de semana inteiro.  Até porque, se não estiver estudando, estará perto das pessoas que mais passam tempo longe: sua família.  E aí! Quer saber mais da Bruna? Aperta o paly e vem! ?

EP 02: Caso Bruna

Caso 1: Aline Ela acorda, abre os olhos e olha a hora.  Desliga o despertador e liga a TV Se levanta sem se espreguiçar já se lembrando do dia corrido que tem pela frente. Enquanto ouve as notícias, intercaladas com publicidade, Aline se lembra que o leite está para acabar e toma nota, na sua mente mesmo. Porque quando estiver voltando para casa mais tarde, vai passar em frente ao mercadinho e passa lá pra comprar.  Abre a geladeira, e começa a pensar no jantar, enquanto escuta as notícias e prepara o café. Se aborrece com as notícias e prefere ouvir algo que te anime. Não quer se aborrecer logo cedo, até porque, o dia será cheio hoje. Aline liga o som então, e começa a melhorar um pouco, fecha os olhos e toma seu café e até se movimenta ao som daquela música.  Ah… como é revigorante o poder de um bom café pela manhã, não é verdade? Ouvindo música ela começa a se organizar para sair. Joga sua calça jeans na cama, escolhe uma camisa básica. Já tem escolhas e atividades demais para ter de se preocupar com look logo cedo! Entra no banho e debaixo do chuveiro pensa em tudo que tem de fazer:  não posso me esquecer do leite, senhor! Me ajude a lembrar!!  Se perde nos pensamentos lembrando de alguém que precisa sentir raiva todos os dias, mas hoje não! Hoje ela tomou uma respiração funda e optou em fazer o check list mental do seu dia, afinal de contas… sim, ela vai ter um dia muito corrido hoje.  Se seca pensando do que mais, além do leite pode ter de trazer da rua na volta. Precisa aproveitar que vai no mercadinho para não perder tempo.  Se enrola na toalha, escova os dentes e vê uma nova espinha no rosto bem próxima do nariz. - affff…. era só o que me faltava hoje!

EP 01: Caso ALINE + ANALISE DO CASO

Você vai conhecer histórias de vida que parecem reais, inventadas por mim, de personagens. Histórias fictícias que representam vidas gerenciadas pelo abandono da  INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, CONFLITOS INÚTEIS e dentro da BUSCA PELA VIDA NORMAL para que possa enxergar na sua própria rotina, comportamentos que te impedem de ser adulto, emocionalmente

Série Ruídos: quais são os ruídos que te impedem de escutar suas dores?

Baixa autoestima, tristeza, angústias, medo, insegurança são alguns sentimentos que se agarram a sua energia, caso ele não esteja na vibração certa. E esse não é um papo astral, ou sobre energia de cristais. Poderia ser por isso também auxilia na elevação da sua energia. Mas, aqui estou falando apenas do científico. Se colocar em movimento em direção a boa energia pela manhã é mudar o seu dia, e isso muda sua casa e a casa de quem você se comunica. #sejaseumaiorprojeto? em 2021 e comece a ser dona da sua vibe! Dona da sua energia e Dona de si! bom dia e bom #reveillon

Faxine-se dia 11: Mude sua Energia em 2021

Hoje é dia de aprender a FECHAR CICLOS é importante para quem tem depressão. Nesse meditação, te ensino a fechar e aprender com #2020 e a honrar toda a dor que vivemos esse ano. #sejaseumaiorprojeto #fiquebem

Faxine-se dia 10: Meditação guiada para fechar ciclos

deixe a culpa e o medo em 2020 Meditação guiada para relaxamento e aprofundamento pessoal, reflexão do dia e limpeza profunda da sua dor. Para que 2021 seja o melhor ano da sua vida #sejaseumaiorprojeto?

Faxine-se dia 09: Deixe a CULPA e sua DOR

Por que #2021 vai ser o melhor ano da sua vida? PARTE l: Porque você aprendeu aqui, que confiar na sua força de vontade é ERRADO! #sejaseumaiorprojeto?

Faxine-se dia 08: Mande a força de vontade pro CAR@LH?

Como eu posso prometer isso? A partir do conhecimento que entrego, e dos resultados que meu trabalho apresenta. Que trabalhando é esse? #sejaseumaiorprojeto?

Faxine-se dia 07: Como eu posso prometer que 2021 vai ser o ano da sua vida?

Você está no Seja seu Maior Projeto, o meu projeto de vida para te ensinar a ser o seu Maior Projeto. Meu nome é Silvia Kineippe e durante 32 anos eu fui paciente de transtornos de ansiedade e compulsividades, como a tricotilomania. Hoje eu sou terapeuta e minha missão é continuar ajudando com clareza de ser terapeuta e a simplicidade que nós pacientes precisamos para nos entendermos e reconectaremos.