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Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht dir endlich Klarheit im Gesundheitsdschungel zu verschaffen damit du dein persönliches Wunschgewicht erreichen und deinen Alltag aktiv und lebendig gestalten kannst. In diesem Podcast lernst du wie du mit Hilfe von Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit selbstbestimmt gesund lebst und bekommst nicht nur theoretisches Wissen, sondern vor allem Tipps zur Umsetzung in deinem Alltag.