In der letzten Folge haben wir uns dem Thema gewidmet seine eigenen Grenzen zu erkennen. In dieser Folge zeige ich dir, wie man mit den ermittelten Gr...
Bauchgefühl
Es wird Zeit auf Erkundungsreise zu gehen, um herauszufinden wie dir dein Bauchgefühl dabei helfen kann Grenzen zu setzen. In diesem Podcast zeige ich...
Die Qual der Wahl
Jeden Tag treffen wir über 100.000 Entscheidungen, die einen mehr mit dem Kopf, die anderen mehr aus dem Bauch heraus. In dieser Folge des Podcast dre...
Nein zu meinen Lieben
Zu einem geliebten oder sehr wertvollen Menschen "Nein" zu sagen, fällt besonders schwer. Warum ist das eigentlich so? Diese Frage stelle ich mir in d...
Eigentlich Nein
In der heutigen Folge stelle ich mir die Frage, ob man eigentlich davon ausgehen kann, dass mein JA durch Andere hinterfragt wird? Nach dem Motto: "De...
Belohnungssystem
Warum verhalten wir uns so? Warum sagen wir "JA" aber meinen "NEIN"? In dieser Episode decke ich die Hintergründe unseres Verhaltens auf. Denn wir all...
Selbstbedienungsladen
In dieser Folge des Podcast, stelle ich mir die Frage, ob wir uns manchmal verhalten wie ein Selbstbedienungsladen. Wir sagen "JA" obwohl wir "NEIN" d...
Der Startschuss in ein glücklicheres und selbstbestimmtes Leben
In der täglichen Arbeit als Heilpraktiker für Psycho- und Paartherapie fällt mir (Gisela Ruffer) häufig auf, dass es vielen Menschen wahnsinnig schwer...