Diyet Kültürü Hakkında Herşey ?I Nedir? Bizi Nasıl Etkiler? Kendimizi Nasıl Kurtarabiliriz?
Tam olarak diyet kültürünün içinde yaşıyoruz, fakat birçoğumuz her gün maruz kaldığımız bu diyet kültürü hakkında çok az şey biliyoruz ve bizi nasıl e...
Gerçekten Aç Mısın? I 8 Maddede Duygusal Açlıkla Fiziksel Açlık Arasındaki Farkı Anlayabilirsin
Genelde açlık hissettiğimizde gerçekten de vücudumuzun besine/yakıta ihtiyaç duyduğu için mi böyle hissediyoruz, yoksa duygusal bir boşluğu doldurmak ...
Sezgisel Beslenmenin 10 Prensibi
Herkese merhaba ?? size sezgisel beslenmeyi uygulayabilmek için yol gösterici 10 prensipten bahsediyorum ?
Yasaksız Beslenme: Sezgisel Beslenme
Merhaba ben Hazal ☺ Yasaklı yemek listelerinden, devamlı yaşadığın suçluluk hissinden sıkıldıysan ve artık özgürce istediğin besinleri yemek ve mutlu ...