Sitt inte still
Share:

Listens: 21

About

En podcast med Ida och Malin. Om träning och livet. Mest om träning. Som ju är livet. Malin är personlig tränare och Ida en vanlig motionär som gärna springer lopp. Båda kan prata om träning tills de stupar. Ibland kanske de pratar om något annat också, för man vet ju aldrig vart ett samtal tar vägen. Nytt avsnitt varje måndag.

77. Säg något motiverande

När det är lätt är det lätt, men när det är svårt... Den här veckan pratar vi om motivation! Dessutom berättar Malin om ett maraton hon ska springa...

Show notes

76. Nu springer vi!

Vi har varit och tränat! Tillsammans! För första gången på jättelänge! Så det pratar vi om såklart. Dessutom blir det massa prat om Idas nya tränin...

Show notes

75. Låt oss prata om Bodypump

En av oss har varit på Bodypump och blivit något frustrerad under nämnda träningspass. Vi pratar om Bodypump och om annan gruppträning, både sådan ...

Show notes

73. Köpenhamn halvmaraton

Ida har besökt vårt dejliga grannland och sprungit lopp! Närmare bestämt Köpenhamn halvmaraton. Och det blev ett något oväntat personbästa på dista...

Show notes

72. Att formtoppa inför lopp

Den här veckan snackar vi formtoppning och uppladdning inför lopp. Hur mycket ska man träna när loppet närmar sig? Ska man tömma glykogendepåerna o...

Show notes

71. Nystart!

Sitt inte still är tillbaka! Sedan sist har vi hunnit föda barn, vi har haft semester, tränat och sprungit några lopp. Den här veckan blic...

Show notes

70. Säsongsavslutning

Ska vi kalla detta säsongsavslutningen? En lång säsong blev det - 70 avsnitt. Nu tar vi lite paus, för barnafödande bland annat. Men innan det ett ...

Show notes

69. Pollen, löpning och påskbad

Den här veckan har våren exploderat och livet är inte lätt för löpande pollenallergiker. Vi pratar om pollen. Och om att bada utomhus mitt i påsken...

Show notes

68. Teknikens under

Vi ber om ursäkt på förhand för hur tekniken spelar oss ett spratt i veckans podd. Men trots allt hinner vi prata om träning ändå, ty det är ju vår...

Show notes