Stresskolan

Stresskolan

André Sturesson

Share:
Stresskolan är en podcast som syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress. Detta genom att intervjua de främsta forskarna och klinikerna. De första ca 11 avsnitten handlar om vad stress är. Från ungefär avsnitt 12 kommer metoder och övningar för stress. Stresskolan kommer ut varje tisdag. Grymt välkommen ska du vara.
Stresskolan är en podcast som syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress. Detta genom att intervjua de främsta forskarna och klinikerna. De första ca 11 avsnitten handlar om vad stress är. Från ungefär avsnitt 12 kommer metoder och övningar för stress. Stresskolan kommer ut varje tisdag. Grymt välkommen ska du vara.
Episodes (54)
Newest to Oldest
Sort Episodes:

38. Fysisk aktivitet, dep...

28 May 2018 | 52 mins 18 secs

38. Fysisk aktivitet...

28 May 2018 | 52 mins 18 secs

37. Träningstips - Assist...

21 May 2018 | 51 mins 01 sec

37. Träningstips - A...

21 May 2018 | 51 mins 01 sec

36. Guidad meditation - L...

14 May 2018 | 52 mins

36. Guidad meditatio...

14 May 2018 | 52 mins

35. (kortversion) Meditat...

08 May 2018 | 30 mins 40 secs

35. (kortversion) Me...

08 May 2018 | 30 mins 40 secs

35. Meditation & Stress -...

08 May 2018 | 53 mins 34 secs

35. Meditation & Str...

08 May 2018 | 53 mins 34 secs

34. Mindfulness & Stress ...

30 Apr 2018 | 41 mins 48 secs

34. Mindfulness & St...

30 Apr 2018 | 41 mins 48 secs

33. (kortversion) Yoga & ...

23 Apr 2018 | 35 mins 41 secs

33. (kortversion) Yo...

23 Apr 2018 | 35 mins 41 secs

33. Yoga & Stress - Assis...

23 Apr 2018 | 01 hr 03 mins 29 secs

33. Yoga & Stress - ...

23 Apr 2018 | 01 hr 03 mins 29 secs

32. Prestation & Stress d...

16 Apr 2018 | 36 mins 38 secs

32. Prestation & Str...

16 Apr 2018 | 36 mins 38 secs

31. Prestation & Stress d...

09 Apr 2018 | 01 hr 10 mins 06 secs

31. Prestation & Str...

09 Apr 2018 | 01 hr 10 mins 06 secs

30. (kortversion) Självme...

03 Apr 2018 | 36 mins 21 secs

30. (kortversion) Sj...

03 Apr 2018 | 36 mins 21 secs

30. Självmedkänsla & Stre...

02 Apr 2018 | 59 mins 06 secs

30. Självmedkänsla &...

02 Apr 2018 | 59 mins 06 secs

29. Program Självkänsla 4...

26 Mar 2018 | 29 mins 51 secs

29. Program Självkän...

26 Mar 2018 | 29 mins 51 secs

28. Program Självkänsla 3...

20 Mar 2018 | 34 mins 11 secs

28. Program Självkän...

20 Mar 2018 | 34 mins 11 secs

27. Program Självkänsla 2...

13 Mar 2018 | 43 mins 45 secs

27. Program Självkän...

13 Mar 2018 | 43 mins 45 secs