Ep. 19 Si dejo de comer, comienzo a sentir
¿Porqué tenemos miedo a sentir? ¿Porqué prefieres comer que satisfacer tus necesidades con lo que verdaderamente necesitan? . En este episodio te plat...
Tus Emociones Pesan
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Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad. Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.
Ep. 18 El mejor detox del mundo - Psicología de la Alimentación
El tema del que hablaremos este día es recurrente al comienzo de cada año nuevo y es nada más y nada menos que el de las desintoxicaciones dietéticas ...
Ep. 17 Afirmaciones para aceptar y amar tu cuerpo - Psicología de la Alimentación
¡Cuatro minutos para re-programar tus creencias limitantes! La felicidad comienza en nuestros cabeza y es una elección de vida. Si cambias tu forma de...
Ep. 16 Coaching y Discapacidad con Eva Salazar
Y como no todo en esta vida es comida, en este episodio te traigo una entrevista muy sincera y alegre con la Life coach venezolana Eva Salazar, creado...
Ep. 15 ¿Por qué critico el cuerpo de los demás? - Psicología de la Alimentación
Hoy les platicaré, sobre una situación que es muy común y se da en personas de TODOS los estratos sociales, edades, en los medios de comunicación y ta...
Ep. 14 Historia de las Dietas Locas - Psicología de la Alimentación
Este es nuestro episodio número 14 y voy a platicarte acerca de algunas de las dietas rápidas más locas y extremas que han existido a lo largo de la h...
Ep. 13 Comer a Escondidas - Psicología de la Alimentación
¿Por qué comemos a escondidas? Voy a platicarte algunas de las razones que la Psicología de la Alimentación nos da para orientarnos y comprender la ca...
Ep. 12 Diálogos de una Gorda con Arely Sandoval
Como ya sabes que NO todo en esta vida es comida; el día de hoy te traigo una entrevista con aire de cafetería (que incluye ruido de carros y pláticas...
Ep. 11 Carta a mi yo NO delgado - Psicología de la Alimentación
En esta ocasión vamos a hablar sobre un ejercicio de autoconocimiento titulado “Carta a mi Yo NO delgado” que puedes encontrar en un libro hermoso que...
Ep. 10 Comer con culpa - Psicología de la alimentación
¿Haz comido alguna vez con culpa? ¿Cómo es esa emoción y de qué manera se refleja en la forma en la que te alimentas? Quienes hemos sentido culpa al c...