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^ No desconforto há uma fonte inesgotável de evolução e é por isso que nos mantemos imersos nele! Quer entender? Fica aqui com a gente para entender mais! Queremos te ajudar a desenvolver mecanismos que contribuam com sua saúde física e mental!Seja Bem Vindo a maior comunidade saudável do Brasil :)
#36 - O QUE COMER ANTES DE TREINAR? [ feat. Ronan Gutoch ]
Jejum Intermitente, Low CARB? Qual será a melhor estratégia para o Pré-Treino? Vamos escutar nosso nutricionistar Ronan Gutoch falar sobre esse assunt...
#35 - FAÇA ISSO PELO MENOS 1X NO ANO! [ feat.Nutricionista Ronan Gutoch ]
Ir no dentista é legal, fazer exame no cardiologista também. Sabemos que tudo isso faz parte de Rotinas anuais, mas tem algo que ningúem te falou te e...
#34 - VOCÊ SABE QUAL A ÚNICA DIETA QUE REALMENTE FUNCIONA? [ feat. Ronan Gutoch ]
Você sabe qual a única Dieta que realmente funciona?Chamei nosso nutricionista Ronan Gutoch para revelar aqui para vocês..Bora ouvir?:)
#33 - COMO LIGAR & DESLIGAR 1 HÁBITO [feat.Nutricionista Ronan Gutoch]
Hábitos Ruins & Hábitos Bons, instalamos diariamente em nossa rotina. Será que tem algum hábitozinho de estimação instalado ai a muito tempo? Nesse ep...
#32 - O CÁLCULO PERFEITO DA VIDA SAUDÁVEL [ feat.Nutricionista Ronan Gutoch ]
Promessa de Podcast: A Chance de você ouvir esse podcast e sair linda(o), suadável e rica (o) É ALTA! Achou que exagerei né?Nosso Nutricionista Ronan ...
#31 - ROMANTISMO NA VIDA SAUDÁVEL [feat. Keyla Zuca]
Lanche te Amo, agachamento também.Vida saudável não é tão fácil assim mesmo não é? Rola sempre uns romantismos.Confere esse espisódio que ficou LOUCUR...
#29 - O SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO :(
Sério: Você, seus amigos e sua familía precisa ouvir isso :)