Odopierate si sladkosti? Môže to mať opačný efekt...
Máte chute na sladké? Vyhýbanie sa sladkostiam môže mať nežiadaný efekt... Prezentácia: https://forms.gle/f1EQ9cA8QpUwsRKa8 --- Strategická konzultáci...
Zdravie, energia, výkon
Share:
Listens: 181
About
Výživové prístupy, pre zdravie, energiu a výkon. Určené tým, ktorým záleží na faktoch a praktickosti. Vedené výživovým konzultantom, Danielom Weissom
Je vhodné chudnúť pokiaľ máte výkonnostné ciele?
Je vhodné chudnúť pokiaľ máte výkonnostné ciele ako je to napríklad pár týždňov pred pretekom? Alebo to radšej nechať na inokedy? Odpoveď nie je jedno...
Ako jesť pred pretekom? Spartan Race Ultra Beast
Tento príspevok bol nahraný k Spartan Race Ultra Beast, ale tipy, ktoré sa dozviete môžete použiť aj na kratšie preteky. --- Strategická konzultácia: ...
Máš vhodné priority pre svoje ciele alebo ťa len zabávajú?
Začal nový mesiac a to je pre mňa čas nastaviť si mesačné ciele. Máš ich aj ty? Ak nie, robíš veľkú chybu... --- Strategická konzultácia: https://sk.d...
Po ťažkom tréningu sa neviem dojesť. Neskrotný hlad po prechode a vegánsku stravu?
"Po ťažkom tréningu sa neviem dojesť" Clanok https://sk.danweiss.eu/po-tazkom-treningu-sa-neviem-dojest/ Otázka: Neskrotný hlad po prechode a vegánsku...
Čo jesť pred pretekom?
Blíži sa Spartan Race vo Valčianskej doline a prišlo mi mnoho správ o tom, čo jesť dni pred pretekom a na raňajky. Preto som sa rozhodol zhrnúť pár sl...
Aký víživový smer propagujem?
Nedávno som dostal otázku, ktorá ma celkom zaskočila: "Aký víživový štýl propagujem?". Tu je moja odpoveď na ňu. --- Strategická konzultácia: https://...
Katarína 51r. Schudla 16kg. Dočasne.
Katarína, s ktorou som začal pracovať v januári 2021 prišla za mnou po tom ako si nevedela sama rady. V mnulosti sa jej podarilo schudnúť pekných 16kg...
Málo jem a nechudnem. Prečo?
Málo jem a nechudnem. Prečo? Toto je pomerne častý problém relatívne štíhlych žien, športovkýň, ktoré chcú zhodiť posledné kilečko. No zároveň aj u tý...
Cvičenie alebo strava? Ktoré je dôležitejšie pre chudnutie?
Strava alebo cvičenie? Ktoré je dôležitejšie pri chudnutí? Nie je to vždy jednoznačné. Záleží na rôznych faktoroch, o ktorých si viac povieme v epizód...