Op de sofa met Seka (Boeken.café)
Naar aanleiding van de publicatie van mijn tweede boek Mijn Kind, Sterk Kind werd ik uitgenodigd bij Seka op de sofa. Het hele gesprek kan...
Ademhalingoefening om te leren loslaten
Ademhalingoefening om te leren loslaten
Met deze ademhalingsoefening kan leren loslaten en je mindset veranderen.
Oefening om je eigenwaarde een boost te geven
Oefening om je eigenwaarde een boost te geven
Deze oefening heb ik gemaakt om je eigenwaarde een boost te geven. Relax ... en maak jezelf sterker.
Antistress-ademhalingsoefening
Elke dag heb jij je ademhaling bij de hand: gebruik de juiste ademhaling om je stress te verminderen.
Volg deze oefening en voel jezelf rust...
Mijn Kind Sterk Kind, een podcast ter introductie van het nieuwe boek.
We willen als ouder dat onze kinderen gelukkig en sterk in het leven staan. Alleen beseffen we niet dat onze kinderen meer leren uit onze handeling...
Meer affirmaties voor zelfliefde.
Jij bent het waard de liefde voor jezelf zo hard te voelen. Met deze podcast krijg je zeer snel resultaat omdat de liefdevolle affirmaties voor jez...
Tien tips om met herfstblues om te gaan
De donkere dagen in de herst en in de winter maken het ons soms moeilijk om ons goed te voelen. Hier geef ik je tien tips die je kunnen helpen hier...