Miscellaneous
Kennst du das? Immer, wenn du dich belastest, fängt es nach einer Weile an zu schmerzen. Aber immer erst bei einem bestimmten Gewicht, ab einer bestimmten Laufdistanz oder ab einer bestimmten Trainingsdauer. Der Verdacht liegt dann nahe, dass es sich um Überlastungsschmerzen handelt. Sarah Hahn ist Expertin auf diesem Gebiet. Sie arbeitet im Bereich der funktionellen Diagnostik. In dieser Folge sprechen wir darum über dieses Fachgebiet, wie sie an Überlastungsschmerzen herangeht, welche Rolle dabei das bio-psycho-soziale Modell spielt und wie du das richtige Verhältnis zwischen Belastung und Belastbarkeit findest. Du findest Sarah im Internet unter: Instagram: https://www.instagram.com/gesundheitsheldin/ Webseite: https://www.gesundheitsheldin.de/ Du willst raus aus dem Schmerzteufelskreis? Starte noch heute deine Smart Movement Challenge: https://www.felixkade.de/smart-movement/